夏季宝宝长痱子是一个非常常见的现象，尤其是头颈部，背脊部等不易透气的部位更容易遭受痱子的侵犯。长痱子不仅会导致宝宝刺痒疼痛，而且家长看到宝宝难受的样子也会感到心疼不已，那么宝宝长痱子怎么办呢？
其实对于宝宝长痱子的现象，家长们也不用过分着急，只要找到宝宝长痱子的原因，然后再采取正确的护理方法，同时积极预防热痱问题，相信就能有效改善宝宝热痱症状啦，那么具体应该做呢？接着就进入我们今天的主题。
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了解长痱子的原因
正所谓“对症下药”，对于宝宝长痱子的现象，宝妈应该首先找到长痱子的根本原因，这样才能结合原因采取正确合理的护理措施。由于小宝贝肌肤实在过于娇嫩，所以导致其长痱子的因素比较多，比较常见的就有以下这3个。
1）衣服材质不透气
其实很多宝宝长痱子的根本原因就是衣服材质不透气，衣服做为宝宝的贴身物品，如果材质较差或者透气性不好的话，不仅容易导致宝宝穿着不舒服，而且散热和排汗效果都不好，长期捂着就容易长痱子。
再加上小宝贝皮肤组织发育不完全，会分泌大量的油脂和汗液，如果这些油脂和汗液没有及时散发出去，残留在宝宝肌肤上，风干之后就会形成微生物腐败，从而造成热痱、热疹等皮肤疾病。
所以正确的做法应该是，平常宝妈尽量要给宝宝穿着一些材质优良，透气性好的服装。建议优先考虑纯棉服装，这是因为纯棉服装不仅质地轻柔舒适，而且材质安全无毒，不含化学物质，不会对宝宝肌肤造成负担。
2）室内气温太高
其次，室内气温太高也容易导致宝宝长痱子，特别是在炎热夏季。夏季闷热，而不少宝妈担心小宝贝免疫力低下，如果吹空调或者吹风扇的话，会导致感冒生病，所以就让宝宝一直忍受着高温。
其实这种做法反而是不对的，如果室内太热，那么宝宝皮肤会长期处于闷热的环境内，不仅会导致宝宝肌肤分泌更多的汗渍和油脂，而且这些汗渍和油脂在高温环境下更容易形成微生物，进而加重长痱子的现象。
所以正确的做法应该是，宝妈要合理控制好室内气温，通常比较适合小宝贝的室内温度在26℃-28℃。如果室内温度太高，建议宝妈最好要将风扇或空调打开一会儿，等温度降下来之后再关掉，这样就可以避免宝宝着凉了。
3）日常清洁不当
小宝贝肌肤细嫩脆弱，如果日常清洁不当的话，也是会导致宝宝长痱子的。例如洗完澡之后不将身体擦干、洗护用品刺激等等，这些容易被家长忽视的小细节均会导致宝宝长痱子。
➢水分没有擦干
宝宝洗完澡之后，如果不将水分擦干，是很容易导致水中微生物残留在宝宝肌肤上的，从而导致微生物繁殖形成热痱、红疹等肌肤问题。并且不将水分擦干，在空调房中还容易造成宝宝着凉感冒。
➢洗护用品刺激
如果宝宝洗护用品不合适，例如使用成人沐浴露，或者宝宝沐浴露太差也是很容易导致宝宝长痱子的，尤其是含有一些刺激成分的沐浴露，是很容易导致宝宝滋生痱子的。
所以同时宝宝的洗护用品一定要温和无刺激，尽量要选择一些纯植物配方的婴幼儿沐浴露，从而避免一些肥皂或香皂等碱性较大的产品，以此降低宝宝长痱子的几率。
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掌握正确护理方法
找到宝宝长痱子的原因之后，那么实际护理起来就要简单多了。除了平常要给宝宝穿着一些透气舒适的服装，控制好室内气温之外，还可以使用一些专用痱子粉，同时保证饮水量等等，这些方法都能有效改善宝宝热痱症状哦。
1）使用痱子粉
对于宝宝长痱子的现象，最直接有效的改善方法就是使用婴幼儿专用痱子粉。痱子粉是一种专门用来控制、改善宝宝痱子的护理产品，一款好的痱子粉可以有效减少和预防宝宝长痱子，现在市面上有很多母婴店均有售卖。
但宝妈们要注意的一点是，在挑选痱子粉的时候一定要仔细检查的原料，尽量避免含有滑石粉的痱子粉。建议宝妈可以优先考虑一些玉米痱子粉和松花痱子粉，这类痱子粉原材料天然温和，使用效果更安全显著。
2）增加饮水量
除了使用痱子粉之外，宝妈平常还要适当增加宝宝饮水量，多饮水不仅能及时补充宝宝体内流失的水分，同时还能促进机体新陈代谢、调节体温平衡、抑制痱子的蔓延，对改善宝宝长痱子的情况有显著的改善作用。
3）勤洗澡勤换衣
如果宝宝痱子主要是出现在脊背、肚子等部位，那么宝妈就得多给宝宝洗澡，保证良好的清洁度。同时宝妈需要留意的是，宝宝洗澡水的温度一定要控制好，不能太烫或太凉，最好控制在38-40℃，以减少对宝宝皮肤的刺激。
同时宝妈还要注意的是，宝宝洗完澡之后，衣服也要一并更换掉，否则宝宝就白洗澡了，毕竟原本的衣服上已经站上汗渍和细菌了，所以宝妈们还要注意这一点哦。
4）严重时及时就医
如果以上办法都行不通，或者宝宝长痱子的情况比较严重，那么宝妈就得及时送宝宝就医诊治，需求专业医生的帮助了，在医生的建议下，使用一些药膏或者药物来恢复健康。
宝妈们需要谨记的一点是，平常一定不要“病急乱投”，对于宝宝长痱子的情况，一定不要自主擦拭一些药膏，即使要擦拭也要在专业儿科医生的建议下使用，否则一些药膏中的激素或不当成分反而会加重痱子症状。
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如何预防宝宝热痱
夏季宝宝长痱子防不胜防，虽然宝妈们可以结合原因采取合理的护理措施，但实际上，宝妈们还可以采取一些预防措施来预防宝宝长痱子，例如及时修剪头发、保持室内通风等等，这些小事均能降低宝宝长痱子的几率哦。
1）及时修剪头发
夏季到了，对于男宝宝来说，宝妈就可以适当给他把头发修剪的短一些，对于女宝宝来说，就可以将头发往后梳或者扎高一点，露出额头和后颈部，让这两个部位随时都能透气，这样也是可以有效防止宝宝长痱子的。
但宝妈们要注意的是，最好不要给宝宝剃成光头，虽然这样可能更利于肌肤散热，但是夏季蚊虫也比较多，如果宝宝光头的话，是很容易引起蚊虫叮咬的，所以宝妈们只需适当剪短一些就行了哦。
2）保持室内通风
平时宝妈还要注意时常保持室内通风，特别是宝宝的房间，让房间保持通风，凉爽状态，不仅能避免室内温度太高，而且还利用室内空气中的细菌散出，对改善和预防宝宝长痱子的情况有良好的抑制作用。
若条件允许的话，还可以在宝贝房间安置一台智能加湿器，夏季夜晚气温较高，空气比较干燥，宝宝睡觉时很容易出汗，而加湿器散发出的水蒸气可以适当降低气温，并且增加空气湿度，对宝宝热痱症状也有一定的改善效果。
3）饮食清淡营养
夏季闷热，本来小宝贝就容易出现胃口差的现象，所以这时宝宝的饮食一定要避免太油太腻的重口味食物。
平常宝妈就一定要合理控制好宝宝饮食。平常饮食要符合清淡营养的原则，宝妈可以给宝宝DIY一些果汁或绿豆汤等口感清爽的饮品，既有营养又能解暑。
4）外出要护肤措施
宝宝肌肤稚嫩，如果直接暴露在外的话，很容易因为阳光的照射或者空气细菌的侵入而滋生痱子。所以建议宝妈在带宝宝出门之前，尤其是带宝宝去一些海岛游，最好要给他擦拭一些婴幼儿专用防晒霜。
同时宝妈还要注意给宝宝佩戴些防晒工具来保护皮肤，例如防晒帽，防晒衣等等。并且宝妈也不要一直将宝宝抱在怀中，否则热量都聚集在宝宝身上了，可以将宝宝放在婴幼儿车中，呆在一些两块地方玩耍。
宝宝长痱子着实会让家长担忧，在遇到宝宝长痱子的情况，宝妈们也不要过分着急，照着以上3方面去做，找到宝宝长痱子的原因、然后采取合理的改善方法和预防措施，从多方面帮助宝宝杜绝热痱，恢复肌肤健康。
