其实这种想法是比较片面的，如果直接给他们食用大人的饭菜，对宝宝来说过于重口味，容易引发诸多不适。所以建议家长在给宝宝添加辅食时，尽量注意以下3点知识，帮助宝宝吸收足够的营养。
第1点，保证主要营养来源，下午适当加餐
虽然此时辅食已经是宝宝膳食的主要部分，但宝宝3岁以前的吸收能力和肠胃功能还未发育完全，所以每天仍应该确保摄入350毫升左右的奶粉量满足生长发育所需。
但1-3岁阶段的宝宝好奇心重，活动量大，活动时间较长就容易出现饥饿感，再加上他们正处于长牙期，家长就可以在带他们外出时，可以准备一些较硬的辅食零食饼干，不仅能补充宝宝们体力，而且还能促进牙齿健康生长等。
小贴士：建议家长尽量选择有机零食，纯天然的原料营养丰富，而且给宝宝食用家长也更放心。
这款每日有机米泡芙零食，它采用纯天然的大米、蔬菜和水果，将纯天然大米混合紫薯、香蕉、胡萝卜等对身体有益的水果和蔬菜制作成泡芙，营养美味又健康。米泡芙里面不仅能补充宝贝们容易流失的铁、钙以及膳食纤维等营养物质，而且在制作过程中不添加致敏物，无添加剂宝宝可以放心食用。
与众不同的是，它还可根据宝宝的不同成长阶段设计成各种形状，不仅能吸引宝宝的注意力，而且还能促进宝宝大脑和手部肌肉发育。
第2点，适当添加果汁，补充发育所需营养
对于五颜六色、酸酸甜甜的果汁，宝宝们通常表现得兴趣十足。其实对于宝宝来说，适当补充果汁也是很有必要的，随着他们不断成长，对维生素、矿物质等营养需求也变得多了起来。
所以建议家长要记得孩子添加一些果汁，既能提高宝宝机体免疫力少生病，又有利于补充足够的营养物质。
这款每日婴幼儿有机辅食果汁，它源自韩国的天然有机果汁，天然有机农产品给宝宝食用妈妈也更放心。而且产品严格遵守食品安全标准，并经过有机加工食品认证以及食品医药品安全处公认的食品管理体系认证，同时为了确保宝宝能有正确的饮食习惯，它不含添加剂，只保留水果和蔬菜原有的纯真味道，营养健康。
第3点，三餐进食规律，促进更好发育
宝宝的胃口虽然很小，但是家长还是应该做到早中晚三餐的饮食都规律且准时，这利于及时补充营养，而且也有助于宝宝养成良好的进食习惯。
小贴士：宝宝的胃容量还很小，他们不想进食时，就别再继续逼迫他们进食，以免造成过度喂养。
以上便是小编今天分享的全部内容，希望各位宝妈在给宝宝添加辅食时，要尽量注意以上3点。
