说起给宝宝吃零食，很多妈妈都直摇头。但有著名的儿科专家指出，宝宝在1岁后，不仅进食量有限，消化和咀嚼能力也比较弱，平时多以稀软的食物为主，很多时候每日的正餐并不能满足孩子生长所需营养，在每餐间适当添家小零食才能获得足够能量！
所以说，合理有度地吃零食，不仅能够给宝宝带来美好享受，还可以补足身体所需能量。只要爸爸妈妈在挑选零食的时候以健康营养为前提给宝宝进行选择就OK，以下4类小零食营养又美味，就很适合小吃货们。
1.选择口感清淡的谷物类零食
像小麦、马零食、玉米等制作的小零食我们就将它归为谷物类，口感清淡，具有一定饱腹感。常见的就是各种各样的儿童饼干，形状都比较适合宝宝抓握，口感方面也是酥酥脆脆的，不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力，入口易化，也不容易被呛噎到。
这款黑芝麻棒饼干，采用小麦粉、玉米淀粉、黑芝麻等原料制成，采用低温烘焙工艺，保证原料的新鲜美味。并且营养丰富，能够为宝宝的日常活动提供能量。口感香甜酥脆，随时随地都可以尽情开吃！
外形小巧可爱的蛋酥精选马铃薯淀粉与小麦粉，入口易化，无论是小宝宝还是大宝宝，都非常适合吃。小小一粒可以让宝宝自己抓握，在享受美味的同时还可以锻炼小手的抓握能力。密封罐装设计，方便使用，而又干净卫生。
2. 多添加一些奶制品作为每日零食
宝宝的生长发育需要各种高质量的营养成分，其中奶类食品正是婴幼儿很好的营养食品。如果已经不喝奶粉了的宝宝，就可以多添加一些奶制品作为每日零食，像比较健康的鲜奶、酸奶、小奶酪、奶片等都是不错的选择！
百吉福棒棒奶酪浓缩牛奶精华，拥有更丰富的钙质。打开就能够闻到浓郁的奶香，口感细腻，还有多种口味可以选择，无论是原味还是添加了水果的口味，都能俘获宝宝味蕾。
3. 挑选一些纯天然的蔬菜或水果泥
蔬果中拥有丰富的维生素和食物纤维，不仅可以在正餐食用，在下午休闲时刻给宝宝来一盘果切，也是非常好的。可以选择一些应季的水果，每天变化种类给宝宝吃。另外，也可以为宝宝挑选一些纯天然的蔬果泥，无论在家还是外出食用都很方便，又能带来健康营养！
这款水果泥每种口味都混合了多种欧洲有机水果，天然无多余添加，进行搭配的美味，拥有顺滑的口感，同时还保留了果蔬纤维，不仅能够满足宝宝营养，还有利于肠道健康。
4. 可以每天吃0-30克的坚果
坚果不仅有利于宝宝的视力发育，它丰富的蛋白质、维生素及矿物质成分，对宝宝身体的营养补充有着很大的帮助。2-3岁以后的宝宝，可以每天吃0-30克的坚果。对于小宝宝来说，怕呛噎到，可以用搅拌机把坚果打成泥或者磨成粉食用。
满足小吃货的味蕾，挑选这四类健康营养的小零食准没错哦！
