作为全家人呵护关心的宝贝,孩子的一举一动牵动着父母们的心。妈妈们都想要给孩子最好的,但是一些妈妈没有奶水或者因为工作原因没有办法进行母乳喂养,需要让孩子喝奶粉。但奶粉的选择又是一个难题。
究竟什么样的奶粉才最适合自家宝宝呢?在为孩子挑选奶粉的时候,首先应该考虑到孩子的年龄,其次根据自己的想法挑选奶源,品牌。然后考虑到奶粉的配料。孩子是否有乳糖不耐受的现象能否饮用牛奶粉,这些都要注意。
一.根据年龄需求挑
奶粉挑选时首先要考虑的问题就是孩子的年纪,不同年龄段的孩子所处的发育阶段不同,所需要的营养物质不尽相同。因此妈妈们在挑选时要看一下奶粉的适龄人群是否与自家小朋友相符合。
1.0-6个月
0-6个月时期的宝宝的生长发育速度快,但消化系统和免疫功能还未健全。容易出现消化紊乱,导致便秘和腹泻,不利于宝宝的健康。这一时期应购买专门的1段婴儿配方奶粉喂养宝宝。
1段奶粉中蛋白质、氨基酸、脂肪酸和各种微量元素的配比要求比较高,营养配比最接近母乳。妈妈们在选择1段奶粉时应当注意奶粉的配料表,不建议选择以奶粉、乳粉为原料的干法加工1段奶粉。
2.6-12个月
宝宝成长到6个月大的时候,来自于母体的免疫力会逐渐消失,建立起宝宝自己的免疫系统。这一时期的宝宝的免疫力非常弱,容易感染呼吸道和肠道疾病,而这时妈妈开始给孩子添加辅食,对于消化功能的需求也开始加大。
因此妈妈们在选择奶粉时应选择专门为这一时期宝宝设计的2段奶粉。含有锌元素和核苷酸的奶粉能够帮助宝宝提高抵抗力。含有益生元的奶粉能够改善宝宝的肠道环境,更好地消化食物吸收营养,帮助宝宝提高抵抗力。
3.12-36个月
12个月之后的宝宝,身体不断发育,宝宝的味觉和口味正处于发育阶段。因此为这一时期的宝宝挑选奶粉时要注意奶粉的口味是否符合宝宝的需求。很多3段奶粉都会添加有香草味的香兰素成分,来改善奶粉的风味。
闻起来会有淡淡的香草味,能够引起宝宝的食欲,这些成分并不会伤害宝宝的味觉发育。还有一些3段奶粉选择尊重孩子味觉的自然发育,不会添加这些成分,妈妈们可以根据自己的想法以及宝宝的口味喜好进行挑选。
4.3岁以上
3岁之后的宝宝开始进入校园,学习知识,这一时期的宝宝注意力和视力都处在发展阶段,大脑在不停地学习知识,需要充足的营养。然而这一时期的宝宝又常常会出现挑食现象,容易出现营养不均衡的问题。
可选择专为3-7岁宝宝设计的4段奶粉。这类奶粉添加了成长所需的优质蛋白,矿物质和维生素等成分,帮助宝宝健康成长。一些4段奶粉还会添加PS,DHA和叶黄素成分,有利于宝宝的脑部和视力发育,妈妈们可以优先选择。
二.根据奶源挑
奶源也是很多妈妈在挑选奶粉时会注意到的点,好的奶源能为奶粉提供好的原料,奶源的质量直接关系着奶粉的质量。为了宝宝能够健康成长,因此妈妈们应为宝宝选择来自优质牧场的天然有机奶源。
1. 有机奶源
有机奶源来自天然有机牧场,对于空气、土壤、水源都有着严格的控制。牧草自然生长更加纯净,不用担心农药以及杀虫剂的残留问题,奶牛不存在基因改造技术,采用科学放养模式,符合奶牛自身习性,同时避免疾病的传播。
有机奶源不含抗生素和生长激素,不会对宝宝的成长造成影响,可以说是真正的天然奶源。味道和口感也相比于普通奶源更加醇厚。微量元素和抗氧化剂的含量也更高,更有益于宝宝的身体健康。
2. 普通奶源
普通奶源做不到真正的天然,一般采用圈养模式。为了降低成本,会存在采用饲料喂养的情况。因此奶源的质量不能得到保障,可能会含有激素类物质,对于宝宝身体健康造成不良影响。
更重要的是,普通奶源的技术不够先进。生产过程以及自检方面不够规范化,不能够让人信服,不能让妈妈们放心。因此不推荐妈妈们购买。
三.根据奶粉配料挑
妈妈们在挑选奶粉的时候会看到配方表里各种各样的成分,那么这些配料究竟在起着怎样的作用呢?在挑选时又怎么判断这些配料是否适合自家宝宝呢?那么就让我们一起了解一下吧。
1. 蛋白质
奶粉毕竟和母乳有一定的区别,比如牛奶中的蛋白质和母乳是不同的,乳清蛋白的比例低。所以为了更接近母乳,奶粉中如要加入乳清蛋白来接近母乳的蛋白比例。
奶粉中常见的乳清蛋白来源有乳清粉。还有脱盐乳清粉或者浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白。建议妈妈们选择后者,纯度较高,能够更接近母乳的蛋白比例。
2. 油脂
妈妈们可以发现奶粉的配料表里是以脱脂牛奶或者脱脂奶粉为原料的,这是因为牛奶中的脂肪不适合宝宝,需要对牛奶进行脱脂后再加入植物油调整脂肪的含量。植物油的组成有很多种,妈妈们可要看仔细。
加入棕榈油和棕榈液油的奶粉可能会导致宝宝便秘,同等价位里不建议妈妈们选择。可以选择植物油,精炼植物油配料的奶粉。还有一种油脂是OPO结构脂,它能够模拟母乳的脂质分子结构,更利于宝宝吸收。
3. 碳水化合物
碳水化合物也就是糖类。奶粉中常见的形式有乳糖、低聚果糖、低聚半乳糖,麦芽糊精、玉米或葡萄糖浆等等。麦芽糊精、玉米或葡萄糖浆都属于纯热量糖,不仅营养价值不高,还有可能会导致宝宝蛀牙和发胖。
可以选择含有低聚糖类的奶粉。低聚糖类属于益生元,和母乳里的成分相同,能够调节肠道的生态平衡,维护肠道健康,帮助宝宝吸收营养物质,有利于宝宝的健康发展。
奶粉的选择直接关系着宝宝的健康问题,千万不可掉以轻心,要多看多问,根据自家宝宝的实际情况选择最合适的奶粉,宝宝健康成长,妈妈们才能更放心。
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