我们说到睡衣，好像都没有一个定向性的概念，好像经常会把它与内衣、家居服等当成是一样的。但事实上睡衣就是上床睡觉穿着的衣服，家居服是在家中活动穿的方便舒适的衣服。所以在穿着上我们也存在着很多误区。
把睡衣当家居服。尤其是放假在家中，我们追求放松的状态不会穿着很正式只要舒服就足够了。所以有的人会起床后不换掉睡衣，穿着煮饭吃饭休息等，同时不免沾上了细菌、油烟等。等到晚上再穿着睡觉，那对身体健康也不利。
洗完澡就换睡衣。洗完澡身体、头发都处于湿漉漉的状态，或者 还会残留着洗护用品等。这时候马上穿上睡衣会沾上这些残留，影响了睡眠。
不勤换睡衣。有些人天天洗澡，就觉得身体是比较干净的，不需要天天换睡衣，一穿就穿好几个礼拜。但不管怎样你身体上的油脂、汗液多少都会留在睡衣上，长期穿更是有细菌滋生导致皮肤问题。
拿旧衣服当睡衣。家里有很多旧衣服不穿，但是丢掉又觉得可惜，所以很多人会选择拿它们来当睡衣。但是很多旧衣服已经变得十分粗糙，与肌肤摩擦总会有不好的方面，不舒服的穿着体验也会影响睡眠。
下面小酱为大家推荐几款真正适合睡眠的睡衣。
纯棉睡衣
睡眠质量的好坏在一定程度上与睡衣也有关。而如何选择睡衣，确实是一个门道。小酱首推纯棉的面料，四季都非常适合。穿着柔软舒适，且吸湿排汗，透气凉爽，这些优点是其他面料无法比拟的。
真丝睡衣
真丝睡衣以它的华丽的外观和柔软爽滑的接触感给人以心理上的愉悦满足之外，更以它独特的吸湿性，透气性，深深的被大家所喜爱，真丝的睡衣起着很高的阻燃作用，因此选择桑蚕丝为原料作为家居装饰是最佳选。
丝绒睡衣
就像隐藏在女人心底的一个小秘密，丝绒元素慵懒优雅的气质。毫不保留地展示着女人的另一面。很多人认为丝绒质地的衣服比较难穿，挑剔你的身材和气质，但是只要你注意小细节的搭配，便可轻松穿出高级的时髦感。
