相信现在有很多年轻人都是熬夜党，不管是加班还是不加班，睡觉前不玩下手机，好像就睡不着。经常熬夜容易导致血液循环不通畅，新陈代谢缓慢，体内毒素和废弃物堆积，导致黑眼圈、肤色暗黄。明明20多岁的年纪，看起来像四五十岁。经常熬夜该怎么护理肌肤呢？
1、保持充足的睡眠
因为经常熬夜，会导致内分泌失调，黑色素排解不出，皮肤就会出现暗黄的情况。想要改善因经常熬夜导致的脸部暗黄，第一步就是避免熬夜，及时调整自己的作息时间，保持充足的睡眠。
GNC健安喜褪黑素片，能够帮助补充腿黑素，腿黑色的水平与睡眠质量有着很大的关系，而这款产品能够有效的调节睡眠，延缓衰老，将褪黑素的水平维持在年轻状态，帮助调整和恢复昼夜节律，能够加深睡眠，提高你的睡眠质量，从而改善整个身体的机能，延缓衰老状态。
2、补充维生素
维生素C参与胶原蛋白的合成，具有抗氧化作用，能够清除自由基和某些化学物质对机体的危害，皮肤暗黄的女生可以适量服用维生素，可以渗透肌肤，作用于基底层，抑制色素合成并还原色素，起到美白效果。
GNC健安喜维生素玫瑰果VC片，里面的高含量维c是缓释的，容易吸收，帮助增强免疫力很有效果，每天一片，有助增强免疫力，长期服用可以美白肌肤。
3、做好肌肤清洁
不管熬夜有多晚，一定不要忘记洗脸，熬夜之后肌肤会分泌大量油脂，如果不及时清洁，肌肤上的垃圾会沉淀在肌肤上，导致肌肤变得黯沉发黄，所以做好肌肤清洁是护肤的第一步。
碧莲达温和卸妆水，是一款水油分离的卸妆水，它同时具有水的清爽感，和油的乳化卸妆能力，还添加了玫瑰提取因子，卸妆的同时也在护理肌肤。成分安全，配方温和，卸妆后不会有紧绷、刺激感。
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