有不少妈咪会经常说,哎呀我就是没坐好月子,所以现在哪哪都疼。那为什么我们如此小心翼翼的坐月子,还是会出现这些情况呢?原因还是出在了细节上。
我们都知道产后身体是比较虚弱的,不仅虚汗多,而且怕热怕凉,就连皮肤也变得非常敏感。今天星妈就和大家分享一下,坐月子要注意的三个小细节。
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保暖工作做到位
保暖真的是月子期间提了又提的重点,但是别误以为在炎热天气也要厚被子包裹。而是要在透气前提下,让身体的关节以及容易受凉的部位能够得到保护。
比如常被遗忘的月子帽,月子期间星妈可是每天都带着。它是采用微胶囊包裹技术,将薄荷有效成分包裹在内,能够起到抗菌除臭效果。毕竟月子期间做不到天天洗头,那就换洗帽子除除菌吧。
除了帽子以外还有月子鞋,因为它会比普通的鞋子更加柔软,就连鞋底都是能够轻松翻折的。踩上去就像踩在棉垫上,非常亲肤舒适。不过坐月子嘛一般都是居家的环境,所以不用担心是否耐磨的问题。
乐孕的月子鞋是圆头设计,比较不挑脚型,脚趾头也能够自由舒展。它是带有后跟设计的,全包跟保护很到位。加上蝴蝶结的点缀,简约中还有点甜美感。
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文胸款式要选对
有妈咪觉得坐月子是不用穿着文胸,NONONO!妈咪们要注意,选择舒适的哺乳文胸,能够减少很多繁琐哺乳过程。而且能够缓解产后胸部下垂以及外扩的情况。
在哺乳时不用将整个文胸脱下,解开哺乳扣就OK了。幻曦的哺乳文胸是无钢圈的样式,而且这款有四个哺乳开扣,轻松应对不同的哺乳姿势。
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及时塑形很关键
孕期到产后,我们的身材是发生了很大变化的,不管是剖腹产还是顺产,在月子期都可以使用束腹带来达到塑形的效果。要是等到断奶后再开始塑身,可就没那么容易恢复咯。
束腹带建议挑选轻薄透气型的,全棉料子是首选。另外根据束腹带本身的弹力是非常好的,我当初是连着骨盆带一起使用,多少有些紧绷感,但是身材恢复还算快哦,而且腰酸背痛的情况也改善许多。