睡眠对于人体来说是必不可少的，尤其是对于正处在发育期的宝宝来说，只有拥有充足的睡眠才能促进生长，提高抵抗力。但很多父母在照顾宝宝时发现，让自家宝宝睡觉是个比较困难的问题，因为他们要么睡的很晚，要么睡眠质量不好，半夜总是醒来哭闹，让父母又担心又无奈，生怕影响到宝宝的身体发育。其实会出现这种问题多是父母临睡前的准备工作没有做到位，今天就让我们一起来谈谈吧。
纸尿裤
宝宝睡眠质量不好，容易半夜醒来哭闹，其实多是因为纸尿裤的问题。我们都知道，宝宝小时候身体器官发育还不完全，没有自主控制大小便的能力，所以需要勤更换纸尿裤，但晚上为了不打扰到宝宝睡觉，很多宝妈都是等宝宝睡醒后再给宝宝更换。但有时候宝宝解决生理问题的次数较多，如果宝妈一直不给宝宝更换纸尿裤，就会让宝宝感到十分不适，甚至哭闹起来，所以想让宝宝睡个好觉，晚上临睡前宝妈就要给宝宝换上能超长吸收的纸尿裤，让宝宝一觉睡到大天亮。
这款尤妮佳moony裤型纸尿裤，来自日本殿堂级纸尿裤品牌，安心长护围，无论宝宝的腿围粗细，都能牢牢贴合，宝宝再多动作也不怕侧漏。宝妈可以根据尿显准确掌握更换时间，全面透气层，让爱出汗的宝宝也能保持小屁屁的干爽。12小时吸收力加上轻柔贴合，让宝宝可以安睡一整晚。
睡眠环境
安稳的睡眠是需要舒适的睡眠环境作为支撑的，想让宝宝睡个好觉，宝妈要保证室内温度适宜，周围没有噪音影响，然后将灯光调暗，为宝宝营造出一个良好的睡眠环境，这些都有利于宝宝尽快进入睡眠。而且宝宝在小的时候，是很缺乏安全感的，所以在宝宝临睡前，宝妈还可以给宝宝一个安抚玩具，比如说小布偶，让它给宝宝带来充足的的安全感。
这款Sheepet七彩虫毛绒玩具，选用舒适的锦纶面料，手感丝滑，加上食品级的填充粒子，柔软又舒适。采用38种工艺，经过54道工序，才将舒适可爱的七彩虫毛绒玩具制作而成，健康玩具更适合孩子使用，是孩子睡觉的好陪伴。
睡眠时间
除此之外，想让宝宝睡个好觉，白天就不要让宝宝睡太久。如果白天睡得太久，晚上宝宝自然睡不着，然后等到早上又醒不过来，这样恶性循环，也很不利于纠正宝宝的睡眠习惯，所以父母要调整好宝宝“昼夜颠倒”的习惯，怕宝宝半夜蹬被子，最好准备好睡袋，提高晚上的睡眠质量。
这款米乐鱼睡袋，特别为好动宝宝设计分腿式睡袋，在保暖的同时，又能让宝宝任意更换姿势，满足宝宝好动的天性。腿部加宽，蛙型伸展更自由，加长可拆卸袖子，熟睡护手更保暖，升级的小U领，贴合宝宝颈部，更舒适。有了柔软透气的睡袋，宝妈再也不用担心宝宝踢被子了。
睡前准备
睡前准备对宝宝的睡眠质量也很重要，一般来说到了该睡觉的时候，宝妈就应该提早给宝宝洗漱完毕，抱到床上躺下来，可以和宝宝进行对话或者给他讲故事，做一些尽量安静的互动。在宝宝渐渐入睡后，宝妈也不要立即离开，等宝宝进入深度睡眠后再离开，避免把宝宝吵醒。
这款麦克米绘本，包括3本故事书，其中有《晚安，月亮》、《好困好困的蛇》还有《月亮的味道》。家长可以在睡前给宝宝讲一些有趣的故事，既可以助睡眠，又能培养孩子的情操，让孩子成为一个有爱心，内心温暖的孩子。
只要宝妈做好这几点，宝宝就基本上能拥有一个良好的睡眠了。
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