收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的。
现在市面上盛行的收腹带，有纱布布绷带的，有纯棉的，有精棉针织的。
科学表明，产后女性选用一款优质收腹带，确实对产后腹肌的回缩，有效帮助腹部肌肉恢复弹性是有很好帮助的，并且对于剖腹产伤口的恢复也有好处。产后变辣妈，有了收腹带这个就事半功倍了！
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何时使用收腹带
不论是顺产还是剖腹产，妈妈们生完宝宝后都不能立即使用收腹带。
顺产的女性，活动比较灵便，当天就能戴，但建议在生产后一个月再使用。
剖腹产的女性，腹部创伤比顺产要严重，应当结合自身恢复情况及医嘱进行使用。一般三天内不要使用，如果过早可能会导致伤口的感染，尤其在夏天，应当在伤口愈合之后使用。
总的来说，收腹带的使用时间以饭后半个小时、排尿后为宜，具体时间也因人而异。而洗澡、进食、睡觉时，最好能将其取下，不建议盲目绑收腹带。
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如何使用收腹带
首先，从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平。在这期间，用手拨下垂的肉。一共要不停地缠绕六周，翻转四下。接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定。
收腹带最好松紧适度，不可过紧，影响到血液供应，也不可影响到进食和呼吸。不能全天24小时都在使用收腹带。在洗澡、进食、睡觉时，最好能将其取下。同时要注意使用质量好、透气性好的收腹带，注意收腹带的清洁，每个星期左右应当清洗一次。避免过长时间使用影响到身体的血液流动或腰部、腹部及背部肌肉的活动受限，而影响到产后身体的恢复。
希望宝妈们在产后还能继续做辣妈噢！
