经常在网上还有电视上看到，明星大腕们在生完孩子之后，身材跟生孩子之前并没有什么两样。可为什么身边的很多亲戚朋友生完孩子之后，就变成了水桶腰呢？怎么才能和明星们一样，产后依然拥有紧致的身形呢？
产后恢复期被誉为“女人的第二次生命”，在此期间，女性的身体、肌肤、器官都会发生巨大变化。只要产后恢复做到位，那么宝妈的身材就有可能比产前还好。如果你也想产后依然窈窕靓丽，那么一定要注重恢复和保养，特别是这3个部位。
1、腹部
腹部是产后变化最大的地方，由于生育过程中，妈妈的肚皮会过度伸张，所以产后腹部会变得松弛，就连赘肉也多了。松弛的腹肌和增大的宫腔得不到及时复原，就会形成大肚腩、沙包肚。所以，腹部恢复是产后恢复身材的重中之重。妈妈们可以使用收腹带，对腰部曲线集中施力，让松弛的肌肤恢复弹力。
弹力收腹带虽然穿上紧实，但是因为有回弹的特性，所以无法起到塑型承托的效果。十月皇后升级无弹纱布设计，告别传统纱布多次缠绕的麻烦，更易穿着，更好塑型。四段调节，分时期，分阶段，分力度，科学收腹，防止腹腔及内脏下垂。柔软亲肤的棉质，吸汗性能强，避免因汗湿入侵而受凉。
2、胸部
很多妈妈认为母乳喂养会造成胸部下垂，事实上刚好相反，母乳喂养是可以促进乳房恢复的，乳房松弛下垂多半是由于没有做好乳房护理。妈妈们切记，产后哺乳一定要穿哺乳内衣，戴合适的胸罩才能让胸部感到舒服并且塑形。
十月皇后这款哺乳内衣采用体雕级生产工艺，技术提拉胸线，呵护哺乳期胸部变化，从源头预防下垂。可脱卸式内置胸垫，更贴合胸部曲线。还有专利弹性哺乳口，能扩张30%涨奶空间，有效缓解乳房涨奶疼痛。5D裁剪罩杯，立体承托，在兼顾舒适度的同时也能穿出好看的胸型，防止产后下垂外扩。
十月皇后全新升级，采用NEWSTAR纤维，搭配意大利santoni无缝编织，具有高伸长、高弹性的，柔软透气，易洗快干的特性，穿着轻薄无痕。通过国家A类标准检测，更安全更舒适。微聚拢设计，仿照力学原理，能有效防止下垂，聚拢不压迫，让胸部变得更挺。
3、盆骨
盆骨是支撑身体的主要结构之一，产后身材变形，很大程度上是和盆骨变形有关。如果不想要宽胯大屁股，产后一定要注意盆骨的恢复。月子期间要避免久坐和久躺，因为这样会增大盆骨的压力。尽量多运动，积极锻炼，同时还要多吃补钙的食物，帮助骨骼恢复。
坐月子宜忌、月子餐、产后恢复、新生儿护理，这本书囊括了从分娩当天到产后第42天，宝宝和妈妈的变化与护理，1天5顿月子餐……所有问题轻松搞定，让新妈妈不再愁。
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虽然身材恢复对妈妈们来说是一件非常重要的事情，不过还是要注意，一切要以健康为基础。把握好度，采用科学健康的方式来进行，以免伤到身体或者影响产后恢复哦！
