几乎所有的宝宝都喜欢被抱着睡觉，但是抱着宝宝睡觉的危害非常大，宝宝的月龄还比较小，身体长时间蜷缩在妈妈的怀抱里，导致身体无法自由伸展，便容易使脊柱发生弯曲，并且抱睡的宝宝难以进入深入睡眠的状态，还会影响身体的正常发育。
一、舒适包裹，模拟子宫环境
宝宝在妈妈子宫里，因为活动范围有限，所以身体是处于蜷缩状态的，当宝宝出生之后，身体被抱在怀里时，让宝宝以为是在宝宝妈妈的肚子里，能够增加宝宝的安全感，因此更加习惯被抱着睡了。
建议宝妈给宝宝准备一个舒适宽松的婴儿睡袋，将宝宝包裹起来，可以模拟子宫的环境，给宝宝安全感。此外睡袋的材质也很重要，应尽量避免劣质的化纤面料，容易对宝宝的皮肤造成刺激，影响宝宝的睡眠质量。
宝宝被睡袋包裹的时候身体是卷曲的，放在床上的时候，身体也是卷曲的，宝宝被惊醒的概率就会大大降低，舒适宽松是纯棉睡袋能够给宝宝足够的安全感，而且还便于宝宝身体自由活动，也不容易感冒。
二、轻微摇晃，增加安全感
宝宝在月龄还小的时候，经常没有缘由的哭闹，有些家长便会抱着宝宝摇晃来止住宝宝的哭闹，让宝宝尽快睡觉，时间久了宝宝便习惯了这种被抱着摇晃的感觉，而当宝宝被放在床上之后，没有了摇晃的感觉，便容易惊醒哭闹了。
宝妈可以给宝宝准备一个电动的摇摇椅，它能够在摇晃时使宝宝的头部和身体保持在一条直线上，减少头部的晃动感，保护宝宝大脑正常发育，同时还能够提高宝宝的睡眠质量，购买时注意摇椅的倾斜应保持在27度左右，能有效保护宝宝的脊椎发育。
抱着宝宝摇晃看似是个体力活，其实是个技术活，如果家长力度掌握不好的话，反而会起到适得其反的作用，因此最好让宝宝使用电动的婴儿摇摇椅，它采用科学的幅度和力度摇晃宝宝，不仅能够提高宝宝的睡眠质量，还能够解放家长的双手。
三、播放音乐，安抚情绪
宝宝在刚出生的时候，听觉系统已经完全发育成熟了，因此对外界的声音格外敏感，当宝宝听到尖锐的声音的时候，会表现得烦躁不安；而当宝宝听到柔和、舒缓的音乐时，能够让宝宝精神放松，心情平静。
宝妈可以在宝宝的床前放一个音乐安抚玩具，来调节宝宝的大脑功能，稳定宝宝的睡眠情绪，提高宝宝的睡眠质量，但是注意宝宝的听音乐的时间不要超过三十分钟，而且播放的曲目最好不要频繁更换，可以使助眠效果更加显著。
由于宝宝各方面的器官功能还没有完善，因此在宝宝在听音乐的时候，注意播放的音量最好在40-60分贝之间，最好采取外放的方式，但是千万不要给宝宝听立体声音乐或者是直接给宝宝戴耳机听音乐，以免损伤宝宝的听觉。
四、适当按摩，舒缓神经
1岁之前的宝宝由于肠胃发育尚不成熟，容易发生肠绞痛的情况，且多发生在傍晚和夜间，如果家长这个时候将宝宝平躺在床上睡觉，会加剧肠绞痛的感觉，使宝宝更难以入睡，因此宝宝更想让宝妈抱着睡。
在宝宝每天睡前宝妈可以适当地给宝宝进行按摩抚触，能够减少宝宝肠胃胀气 ，缓解腹痛。具体的方法是让宝宝躺在床上，宝妈手部取适量的婴儿润肤霜，双手对搓产生温热感之后，然后手掌在宝宝的肚脐周围沿着顺时针的方向轻轻按摩宝宝的肚子，每天按摩10分钟左右即可。
宝宝的皮肤娇嫩，家长在给宝宝进行腹部抚触时，要注意涂抹婴儿润肤霜，保证手部润滑，减少手掌对宝宝肌肤的摩擦，同时要保证润肤霜中最好不要选择含有芳香剂、色素和酒精等成分的产品，容易对宝宝的肌肤造成伤害。
宝宝睡觉喜欢被抱着，但是长时间抱睡对宝宝来说是一种伤害，宝妈可以采用以上4种方法来纠正宝宝被抱睡的习惯，尤其是不要宝宝一哭宝妈就抱，这不利于宝宝良好睡眠习惯的养成，宝妈可以先轻声安抚、轻拍宝宝，来缓解宝宝不良的睡眠情绪。
