虽然这口血红色的牙膏沫触目惊心，但你内心仍是毫无波澜，顶多只是开始回想又或是安慰自己：可能是昨晚的火锅太辣太油腻上火了？还是最近水果吃得太少缺乏维C？算了，反正不是什么大事，先吃口苹果压压惊。咔呲，一排血红色的牙齿印又印在了你的苹果上。
你赫然不知，牙龈出血，是口腔健康的报警信号，属于不正常出血。虽出血量不大且也没有其他病症，但仍需要提高警惕，因为这是口腔疾病的报警信号。如果你丝毫不care它，它的老哥牙周病迟早会来找你的，到时候你就会成为同龄中一个特别的人——牙齿不全、讲话漏风的人。如果尽早预防，做好口腔保护措施，自然不会发生后续的麻烦事儿。
牙龈出血的元凶
好，既然你看到了这里，说明你还有一颗未放弃治疗的心。那我们就来说说，导致牙龈出血的真正原因。牙龈出血的真正原因是牙龈的炎症，而导致牙龈炎症的罪魁祸首则是牙菌斑和牙结石。
我们先认识一下牙菌斑，如果你不注意你的口腔清洁，细菌便会覆盖你的牙齿，日积月累的形成牙菌斑。牙菌斑刺激牙龈后就会形成炎症，导致出血。在牙菌斑形成后，如果不及时的清洁掉它，它就会和你唾液中的钙质结合，从而形成牙结石。
牙结石再吸附了更多的牙菌斑，如此的恶性循环，形成更多的牙菌斑和牙结石，继续刺激你的牙龈，最终导致发炎出血，让你苦不堪言。所以牙菌斑和牙结石，多半是因我们口腔清洁不到位而引发。不过你平时口腔清洁就不到位，也不指望你能多认真的坚持正确刷牙，想省事儿又科学一点的话，可以尝试使用电动牙刷来保持好的刷牙习惯，刷牙交给它，你手举着就行。
— ❶ —
素士 X3 全自动声波电动牙刷
我们要知道，口腔内存在许多卫生死角，手动牙刷和大部分电动牙刷都难以均匀清洁，牙缝和后槽牙容易有健康隐患。不过这款素士 X3 高颜实力派声波电动牙刷拥有37200次/分钟的高频震动，18.5°稳定摆幅，在深入口腔遇到阻力时，仍能保持原有震频和摆幅，产生充沛稳定的清洁力，有效的清洁牙龈线、牙间隙等口腔死角的牙渍。更加可圈可点的是，素士 X3 已斩获德国iF设计大奖，设计界的奥斯卡奖，自然是真材实料！
— ❷ —
素士 X1/X3 通用无铜刷头两支装
可能看到上一段你会有些犹豫，不是有人说因为电动牙刷的刷毛较硬，牙龈敏感的人不适合用电动牙刷吗？所以这里我们重点来介绍一下素士 X3 的刷头，它可是一支柔软细腻的刷头。素士刷头采用了美国杜邦刷毛+全新高密度植毛工艺，与传统圆孔植毛相比，提升约40%毛量，增加刷毛与牙齿表面的接触，更有效清洁顽固污渍。同时素士刷头的刷毛顶端均经过磨圆处理，避免磨损牙龈及牙齿表面的牙釉质，给口腔带来贴心呵护。
有一种牙病，叫牙周炎
牙菌斑和牙结石当然不是最严重的，我们接着往下看。刷牙出血绝大多数是牙周疾病最早起的出现的一个信号，我们健康的牙龈是呈粉色，牙床和牙齿紧紧长在一起。当牙床和牙根分开形成牙周袋，最终则会变成牙龈炎。
牙龈炎会直接导致牙龈出血，此时若还不加以重视，牙周带内部就会堆积大量的菌斑和牙结石，进一步发展成为牙周炎。当发展为牙周炎时，你的牙龈会呈暗红色或是鲜红色，牙周周围持续组织破坏，牙周袋不断向根部延伸，造成牙齿脱落。如果发展成了这种情况，你就再也不用为你的口腔问题担心了，因为当你一笑时，嘴巴已经漏风了。
牙龈出血解决办法
这个时候，你喝王老吉是没用的。早晚刷牙饭后漱口是必须的，牙菌斑形成初期就算刷牙出血你也要闭着眼狠心的继续刷，以免牙菌斑继续堆积，进一步加重牙龈的炎症和出血。软垢、附着不牢的牙菌斑通过刷牙即可去除，但是钙化的牙菌斑就必须要洗牙才能去除了。
同时，在这里为你推荐巴士刷牙法，如果是担心刷牙不规范，那还是推荐你使用电动牙刷，电动牙刷的清洁效果肯定是要比手动刷牙的清洁效果好的。
— ❸ —
欧乐B D16 声波电动牙刷
如果想要正确的养成刷牙习惯，除了需要认真仔细的对口腔内部进行清洁外，刷牙时长应达到2-3分钟才有该有的清洁效果。欧乐B D16可以辅助你养成正确的刷牙习惯，它除了拥有高达28800次/分钟的高频震动实力，还有2分钟震动提醒功能，即使闭着眼你也能知道自己有没有到达科学的刷牙时长。
— ❹ —
花上 全自动声波电动牙刷
花上电动牙刷的杜邦软毛刷头专为改善牙龈健康而设计，可大幅增加它的清洁效果。动力传递声波的移动可产生流动清洁力，渗入牙齿的缝隙之间，虽轻柔但可有效地清洁牙齿。而它的磁悬浮声波震动可去除牙菌斑从而改善你的牙龈健康，并减少牙龈发炎。
最后的最后，还是需要提醒大家，真的不是恐吓，一些致命疾病（例如白血病、肝病、糖尿病、艾滋病）的首要症状就是牙龈出血。如果牙龈出血很严重且止不住就真的需要你格外警惕了，需要尽早到医院进行身体检查！
