母乳是宝宝的最佳口粮，在分娩后使用母乳喂养宝宝，不仅可以增强宝宝的身体免疫力，对宝妈的产后恢复也有很大的好处。世界卫生组织建议，母乳喂养应尽量延续到宝宝满6个月以后，但若想坚持下来却并不是一件简单的事情，期间有不少宝妈都因为各种各样的原因放弃母乳喂养，下面我就为大家总结出了4点母乳喂养过程中常见的“雷区”，大家要小心避免。
当心乳糖消化不良
由于亚洲人的饮食结构比较特殊，再加上宝宝的肠胃消化系统发育不成熟，所以母乳喂养的婴幼儿很容易出现乳糖消化不良的状况。据统计，健康婴儿出现发育型乳糖不耐受的几率高达80.6%，而且超过六成的宝宝在腹泻后都出现过继发乳糖不耐受。在这种情况下如果不加重视，会严重影响宝宝的健康发育。为了减轻宝宝乳糖不耐受的状况，有些宝妈不得不暂停母乳喂养，改喂不含乳糖的配方奶粉，但这种做法却是不科学的，乳糖是婴幼儿的主要能量来源，具有促进大脑和神经系统发育、促进钙质吸收、改善肠道菌群的重要作用，不可或缺。为确保宝宝正常的乳糖摄入，而又避免宝宝出现乳糖消化不良或乳糖不耐受的不适症状，宝妈可以在喂奶时直接在乳头上或者宝宝口中滴加乳糖酶滴剂，不必轻易停母乳、转奶了。
这款康丽赋婴幼儿乳糖酶滴剂，英国原装进口，2002年进入英国儿童医保，畅销欧美20年。帮助分解乳糖，降低腹泻期宝宝肠道的负荷。能够改善宝宝腹胀、泡沫便、蛋花样便、吐奶酸臭等由于乳糖消化不良而引发的不适问题，可直接滴入乳液中或者宝宝嘴巴里服用，加一滴减一滴方便自如。成分简单，不含乳清蛋白等致敏成分，过敏的宝宝都可以放心使用。
要合理饮食
宝妈在分娩后依然要注意自己的饮食，因为你的营养补充和母乳质量有着直接关系，有些宝妈仍处于哺乳期内就迫不及待的节食减肥，这会导致母乳质量下滑，影响宝宝发育。除了要摄入丰富全面的营养外，宝妈也要避免食用油性太大、对母乳质量有影响的食物，最好提前准备好月子餐。
这款米润怀楠月子餐，30天的豪华月子餐，让宝妈在家也能享受到月嫂的一对一指导，科学坐月子。科学饮食配方，让宝妈轻松下奶，不发胖。30天的月子里，每天都有新花样，除了靓汤、五谷粥、五谷饭还有面食和甜汤，让宝妈享受到专业的照顾，还原好气色。还特别准备了药浴包，养身、排毒全都不耽误。
掌握正确的下奶方法
泌乳量不足也是导致哺乳喂养失败的重要原因。下奶的方法有很多，例如按摩、食疗等等，但其最根本的方法则一直都是控制吃奶次数，想要下奶，宝妈一定要多让宝宝吸吮乳头，或者使用吸乳器吸乳，并且不断的排空乳房，这样才能刺激乳汁分泌，使母乳越来越多。
这款美德乐双边吸乳器，根据进驻中国十年的经验，专为哺乳妈妈设计，可以根据自身需求，调整吸奶的力度和吸奶的节奏，原创双韵律，模仿宝宝自然吮吸，不仅柔和不刺激，还能提升18%的产奶量。升级马达和双重隔音腔体，静响吸乳无干扰，双重吸乳更高效，减少50%的吸奶时间，是宝妈母乳喂养的好帮手。
宝妈要保持健康
在哺乳过程中，如果宝妈的身体出现了问题，自然会给母乳喂养带来影响，例如乳头皲裂、胀奶等症状，都会给宝妈带来很大的痛苦。如果宝妈生病了还继续哺乳，可能会将病毒传染给宝宝，所以在哺乳期宝妈一定要照顾好自己的身体，为了更好的恢复身材，可以提前准备好收腹带。
这款雅特茂收腹带，美国FDA安全注册品牌，特别采用进口美棉，给宝妈柔软亲肤，轻薄透气的完美体验。顺产和剖腹产通用，一片式承托设计，透气收腹，缓解腰酸给宝妈更好的恢复体验。升级加入抗菌注剂，给宝妈更好的保障，产后必备哦。
各位宝妈，你们打算用什么办法哺乳宝宝呢？如果条件允许的话，一定不要错过母乳喂养哦。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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