宝宝体质和大人的不太一样，孩子生长发育快，进而他的的体能代谢也比较旺盛，在中医学上称宝宝体质为“纯阳之体”，即体质偏热，体内机能相互制约均衡，如果外界有某种当有因素打破这种平衡，就容易导致盛火旺。宝宝上火，不仅仅是消化系统尚未发育完全而导致身体负担过重，还有一大部分的原因和妈妈有很大关系。妈妈的饮食习惯会影响母乳质量，孩子摄入体内后造成上火现象。
1、母乳营养不足
母乳里富含丰富的抗体及免疫物质，给新生儿宝宝第一剂预防针。但是很多宝妈们由于母乳存在问题导致宝宝易上火。世界卫生组组曾建议，宝宝在6个月之后就可以开始断奶或增加辅食，但是有的宝妈们由于自身营养缺失，使得母乳营养不足，进而母乳中的低聚糖和其他微量元素达不到宝宝生长的需要，容易造成宝宝体内上火。宝妈们不能一味地追求饮食清淡而忽略了宝宝对营养的要求，要荤素搭配，合理的膳食营养搭配。比如牛奶、鱼肉、瘦肉中都富含优质蛋白，二亲热量低，脂肪含量低，蛋黄中还含多种微量元素，而铁含量高。宝妈可以喝一些哺乳奶粉，里面含有的营养更高，母乳也会更健康。
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另外，一些新手宝妈刚刚生完宝宝，身体很是虚弱，如果平常的饮食营养不足，不仅不能给自己的身体提供能量，还容易导致母乳不足。对于这种情况，妈妈可以让家长做一些营养的饭菜，给身体补充营养，如果条件允许，妈妈还可以吃一些由专人搭配好的月子期营养餐，里面含有的营养丰富，吃了之后母乳里的营养也会增多。
这款米润怀楠营养月子餐，包括月子靓汤系列、五谷营养粥系列、五谷杂粮饭系列、甜汤饮等8大系列，科学搭配营养。并带有线上月嫂团队，一对一的指导，让妈妈安心坐月子。月子餐根据地域划分，南北方食谱各不同，让月子期的身体调理更加科学、贴心，妈妈下奶也轻松。
2、宝妈饮食辛辣
宝妈尽量注意不要吃太多油腻、辛辣的食物以及减少海鲜的食用，否者母乳里热量增加，也容易加重宝宝体内的热量，增加消化系统负担加重，易造成宝宝上火、腹泻等情况。宝宝上火也因为宝妈吃了辛辣油腻等食物，应当避免、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度，它们能造成婴儿体内上火或胀气。所以母乳喂养的妈妈饮食要少油腻辛辣，可以多吃一些美味的补品，比如燕窝，不仅口感好营养也充足，能满足妈妈的味觉享受，还能让奶水更营养。
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3、蛋白质含量高
如果宝妈食物含有大量的蛋白质，那么母乳中的蛋白质含量也会增加，宝宝体内在分解蛋白质的时候会消耗大量的水分，如果宝宝体内但是碳水化合物却不足，在分解宝宝肠道内发酵菌过少，宝宝体内易上火。妈妈可以适当给孩子吃一些益生菌，能调节肠胃功能，改善宝宝上火的情况。
为了促进肠道蠕动，缓解宝宝上火的情况，家长可以买一些益生菌给孩子吃。这款致粹益生菌，采用益生元+益生菌双优组合，益生菌能通过自身基因和代谢的活性因子，影响和改善人体免疫因子，有益于宝宝的免疫系统的建立。帮助宝宝的肠胃更好的消化吸收，改善肠道环境，好菌少过敏，妈妈更加放心。
很多新手妈妈在照顾孩子时手忙脚乱，面对孩子上火又引起的的一系列健康问题，让宝妈们不知所措，其实宝宝上火，找对关键原因然后对症下药，宝宝火气也就不存在了。
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