脸上长斑对于女性来说就像是噩梦一般，但是妊娠斑一般会在生完宝宝后的3-6个月内自然减轻，甚至消失，所以不需要治疗。不过对自己颜值比较在意的孕妈妈们也可以从日常的小细节中做到以下几点，更好的防止长斑现象。
1.保持充足睡眠
烦躁的心情和休息不好，是造成脸上长斑的一大重要因素，所以在平时的生活中孕妈妈们一定要保持愉悦的心情， 避免忧思恼怒。 同时要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累 。
2.多食蔬菜水果
除了多睡之外也一定要多吃，当然不是乱吃，而是多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、山楂、桔子、鲜枣中都含有丰富的维生素C，而维生素C为强氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而很好抑制了斑的养成。
3.孕期也要护肤
虽然在孕期不能浓妆艳抹，但是依然要保持肌肤的清洁，同时可以适量使用护肤品来护理肌肤。由于孕期母体行为与胎儿发育息息相关，所以护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品，基础保湿即可，尽量不要使用功能性产品。
亲润豆乳套装，蕴含野大豆籽提取物及多种保湿成分，温和洁净肌肤，并锁住肌肤水分，洗后光洁水润不紧绷。之后结合水乳加倍养护，水膜级的呵护令肌肤光滑细腻。
源自澳洲的袋鼠妈妈也一直稳坐孕期护肤的宝座，其萃取小麦胚芽的液体黄金，能够很好的为肌肤补水，让孕妈们展现出水嫩的肌肤。其中丰富的天然维生素e还能够紧致肌肤，提升弹力哟。
4.做好防晒工作
紫外线病不会因为你是孕妇就对你特别优待，因为孕期的特殊身体性质，没有很好的办法治疗内源性色斑问题，所以孕期防治色斑生成和加重，防晒就是最重要的护理手段，涂抹防晒霜以及戴帽子打伞都可以有效减少紫外线损害。
美国Belli经过数年的发展，早已成为母婴护肤领域的影响力品牌。这款孕妇专用防晒霜，水分细腻轻薄服帖，其中的物理防晒成分能够很好的抵御不良物质对肌肤的伤害。
只有更为安全的配方才更适合孕妈妈使用，欧维尔孕妇防晒霜具有高倍的防晒指数，能够很好的抵御UVA/UVB,防止黑色素形成，也可以隔绝环境污染，抵御空气中有害物质对皮肤的侵害。
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