眼看春节马上就要到了,可小幂却总觉得心里隐隐有些不踏实。按照以往的经验,自家孩子每年在春节期间都要生一场病,而且随着春冬换季,接下来感冒咳嗽等病症也是接连不断。
一年之计在于春,春季是孩子身体发育的关键时期,但春季同时也是各种病症的高发时期,尤其在春节期间,孩子要频繁外出,免不了胡吃海喝、吹风受凉,健康很容易受到影响,那么在此期间家长应该做些什么,才能为孩子来年春天的发育打好基础呢?
补充营养
随着生活水平的提高,人们不再像以前一样只有在过节的时候才能吃上一顿肉,如今的人更加注重饮食的合理搭配,为身体补充适当的营养。老话说“秋收冬藏”,孩子的身体在冬季就开始储存营养以备春季发育,家长应该为孩子提供充足、均衡的营养,但也不要让孩子暴饮暴食,可以给孩子准备一些营养全面的儿童奶粉,同时也能改善孩子的肠道健康,防止孩子出现腹泻、便秘等症状。
另外,孩子在假期少不了看电视、玩手机,家长应该注意保护孩子的眼睛,平时要注意给孩子补充牛磺酸、叶黄素等对眼睛比较好的营养,呵护孩子的视力健康。除了平时的饮食外,家长也可以给孩子喝一些含有这些营养的奶粉。例如这款佳贝艾特的儿童羊奶粉,针对孩子的用眼特点,特别添加了叶黄素、维生素A,牛磺酸等护眼成分,对孩子的眼部发育有好处。针对孩子消化不好,容易便秘的这一特点,还添加了OPO结构脂,保护孩子脆弱肠道,让孩子吃东西更易消化吸收,不易便秘。
提高抵抗力
恰逢春冬换季,各种流感横行,想要防止孩子生病,除了尽可能避免孩子接触流感病毒外,还要着重提高孩子的抵抗力。一方面,不能因为冬季寒冷就减少孩子的运动量,适当的运动可以帮助他保持身体活力,提高抵抗力;另一方面,家长可以从饮食方面增强孩子的身体免疫力,为孩子添加含有上皮细胞生长因子、天然EGF因子的配方奶粉,增强孩子对环境侵袭、紫外线、污染物、刺激物、敏化剂、炎性细胞的抵抗力,帮助其健康发育。
不过,给孩子选的奶粉要选优质原产地的,这款佳贝艾特的配方羊奶粉是黄金奶源荷兰原装进口,自有完整产业链模式,奶源更加优质、安全,羊奶小分子,孩子更好吸收。特含Egf上皮生长因子,能增强孩子的呼吸道、皮肤等器官对外界的抵抗能力,帮助孩子少生病。并含有5大亲肠因子,其中的珍稀结构脂OPO,让肠胃更容易消化吸收,不易便秘,用心呵护孩子的健康。
做好保暖
尽管春季将至,但在寒假期间天气是非常寒冷的,家长在带孩子出门的时候一定要做好保暖工作,如果孩子在此时着凉,抵抗力会大幅下降,将来很有可能会反复生病,非常麻烦。出门在外,家长要给孩子穿上保暖的衣服,另外,孩子贴身的内衣最好是棉质的,因为棉纤维有一定的保暖作用,而且棉质更加亲肤,孩子穿着更舒服。
孩子穿着的内衣要柔软、透气,身体才会更舒适,这款英氏保暖衣采用草珊瑚双层提花布,精梳棉搭配草珊瑚纤维让衣服呵肤抑菌,吸湿发热,轻柔保暖,提花工艺能将多余湿气排出,让孩子感到温暖舒适。
保证睡眠
除了营养之外,睡眠对孩子的生长发育也有着非常重要的作用。虽然是假期,但家长更要严格规定孩子的作息时间,不要让孩子熬夜,这样才能真正达到假期“休息”的目的。很多孩子在睡前喜欢看电视,那么针对这种情况,家长可以拿出孩子最喜欢的玩具,家长可以陪孩子玩一会,转移孩子的注意力,然后就能够达到早点睡觉的目的了。
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各位家长,你们家的孩子已经放假了吗?在假期里你们打算如何安排自己家的孩子呢?欢迎和大家一起交流。
蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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