流感算是冬季比较高发的疾病，而小孩子的免疫力尚未完全，就更容易中招生病，所以为了保障孩子的健康成长，今天咱们就来说说如何科学的预防流感。
其实首先我们应该来了解以下感冒和流感的区别，因为生活中有不少的家长都是错把流感当感冒治疗，这样往往药不对症，有的还让其延发成肺炎等情况了呢。
其实区分流感和感冒，可以从这些症状入手：
（1）体温：
流感：多有高热，体温可高达39~40℃，高烧时间可长达3-5天，用退烧药后降温不明显，或体温下降后又快速反弹，升至高温状态。
普通感冒：少数有低烧，发烧时间1-2天，体温容易控制，不易反复。
（2）疼痛 ：
流感：全身症状严重，咽喉疼痛、头痛、肌肉酸痛等，使得患儿精神状态很不好。
感冒：轻微的咽喉干痛、头痛，不太影响患儿的正常生活，精神状态也较好。
学会区分之后，接下来就是我们针对其进行有效的防治了，通常情况下，亲们也可以采取以下的手段：
1. 测量体温
对于新手爸妈而言，很多人都没有照顾孩子的经验，因此就容易出现忽略孩子的体温，从而导致孩子生病的情况，所以小编更建议家长被孩子备上体温计，这样可以根据孩子的温度调整衣物，洗澡水，喝的水等等，这样也能更好的照顾孩子。
2. 疫苗
现代的医学发展，已经实现了用疫苗来防治孩子生病了，家长可以带着孩子去当地的医院或社区注射疫苗，一般来说疫苗从注射到在体内产生作用，通常需要2周时间，所以一般推荐在每年9月到11月接种。当然接种之后，孩子可能会有发烧的情况出现，亲们也不要紧张，这是正常情况。
3. 戴上口罩
其实孩子的免疫力不足，想要依靠自身预防流感还是略显不足，因此要尽量的躲避他，如不要去人多的地方，不去空气混浊的地方，自己也可以随身携带口罩，这样隔离外界的污染，更是能好好的保护自己的呢。
4. 多洗手
在我们的生活中，我们其实要养成良好的卫生习惯-勤洗手。因为手上容易沾染细菌，导致人们生病，我们可以经常用一些消毒液或者是具有消毒功能的想找和肥皂洗手，这样可以将手清洁的更干净，以减少病从口入的机会。
5. 多吃新鲜果蔬
预防流感，在饮食上也可以下功夫，比如说我们可以多吃一些可以增强机体抵抗力的食物，比如大葱大蒜等，同时可以多吃一些含蛋白质多的食物，多吃一些富含VC的水果，这样也能提高身体素质，最后养成多喝水的习惯，有利于身体排毒。
6. 泡脚
大家都知道泡脚对身体有许多好处，那么泡脚也可以预防流感吗？中医认为，晚上睡觉之前用热水加一点醋来泡脚可以帮你驱走体内的寒气，起到预防流感的作用。醋还能帮助人们杀菌，这对于病毒的生长也有抑制的功效。
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