说到护肤，我们都会想到大大小小、功能各异的护肤品，但是很多人勤勤恳恳护肤，皮肤不见得很好，其实护肤不能只靠用护肤品涂涂抹抹，一些良好的生活习惯也会在一定程度上呵护肌肤。
1、保持良好的作息时间
经常熬夜的人皮肤都不会太好，与其涂最贵的眼霜熬最深的夜，不如早点休息，睡眠不充足会加速衰老的补发，养成良好的作息时间，保持高质量的睡眠，皮肤也会变好。
GNC女多维复合90片，专业女性营养，专业配比女性综合营养片，综合调理女性健康。含有56种营养素，提供女性每日所需全面均衡营养素，横扫亚健康，每天两片即可满足日常所需，提供女性特别营养支持。
2、做好抗氧化工作
抗氧化其实就是对抗体内的自由基。而葡萄籽提取物的抗氧化作用，能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。它具有强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉。
GNC健安喜美国进口葡萄籽浓缩精华胶囊，蕴含95%的高浓度葡萄籽提取物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复弹性纤维，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
3、改善生活环境
生活环境也是影响皮肤质量的一部分，如果你处于比较干的地方，可以用加湿器改善一下生活周围的湿度，如果你生活在日照很充足的地方，那就一定要做好防晒工作。
美菱空气加湿器，外观简单时尚大方，小巧精致不占位置，水箱与底座分离，方便注水，喷雾口比较大，喷雾流畅而且雾量比较大。电脑触控使用很方便，可以远程控制。
4、补充体内水分
皮肤干燥缺水会引发一系列肌肤问题，除了涂抹补水保湿的护肤品，喝水是最简单粗暴的方法，每天需要喝1500ml，大约8杯水才能满足正常的身体需求。
ONEDAY智能保温杯，每隔1小时呼吸灯亮起，持续呼吸60s，提醒你按时喝水，指尖轻触就可知道水温，告别人肉测温，避免烫嘴尴尬，无线充电4小时，可续航7天。
小编碎碎念：生命在于运动，坚持运动不仅可以放松身心，还能强身健体，这对肌肤保养也是很有帮助的。
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！
（文中图片来源网络，侵删）
以下是买家最新评论