大多数宝宝会在4-6个月左右，开始添加辅食，增加营养和腹饱感。同时训练宝宝的咀嚼和肠道功能，有益于身体健康。
而这第一口辅食通常都会是配方米粉。作为宝宝们除母乳外的第一种食物，米粉的安全性和营养性肯定是妈妈们最为关心的了。然而，市场上的婴儿米粉鱼龙混杂，价格从高到低都有，如何给宝宝挑选到既营养又健康、宝宝又喜欢的好米粉是妈妈们非常关心的问题。 今天我们就来仔细聊一聊这个问题。
一、看产品品牌
1、尽管现在一个品牌很多都是花钱做广告，但是，不可否认更知名度越高规模越大的品牌，产品、质量和服务都会更好。
2、考虑到国内环境的污染，如果有条件的话，建议宝宝的第一口食物还是选择国外进口的吧，要记住原料也要是进口的，有些进口品牌有国内生产的，也有国外生产的，宝妈们一定要注意看原产地和原料来源，搞清楚到底是国产的还是国外原装进口的。
二、看认证标志
1、认证标志体现了这个产品获得的行业认证情况，就像能力越强的人能够获得顶级机构的认证一样，越好越安全的产品才能获得等级越高越严格的认证。
2、米粉的认证包括环境、原材料、生产过程等，严格程度依次为：有机＞绿色＞无公害，其中欧盟有机认证和美国农业部有机认证又最为严格，所以大家尽量选择有有机认证标志的米粉哦。
三、看配料表
1、一般刚开始添加米粉的宝宝建议选择原味、以大米为原料的产品，让宝宝肠胃慢慢适应辅食的味道、质地后再开始添加多种配方以及钙、铁、锌等强化营养素的米粉。
2、2段、3段米粉中根据宝宝的口味，可以选择加入其它谷物粉、蔬菜粉、水果粉的米粉。
3、如果妈妈不清楚宝宝是否是易过敏体质，尽量在初期不要选择添加了奶粉、大豆蛋白、麸质等易过敏成分的米粉，可以等宝宝适应一段时间之后尝试添加一点点，没有过敏反应再添加更多。
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