女生们看剧的时候最不能少的就是零食，但零食虽然好吃，吃多了吧又确实容易胖。本着造福广大爱美女性的心，发哥今天就要来给大家安利几样健康的不易长肉的小零食！一起来看看呀~
1. 黑巧克力
首先当然是黑巧克力，它含有丰富的抗氧化物质，是红酒的3倍，其中的多酚含量是绿茶的4倍，有助于新陈代谢，能够燃烧脂肪。而且它含糖量低，能帮我们抑制食欲，产生饱腹感，从而达到保持身材的作用。
巧克力和威化可以说是零食界的神仙组合了，里面都是独立小包装的设计，非常方便携带。加上这款雀巢奇巧的梯形礼盒装，打开后呈现精致的花盘造型，那可才是零食界的神仙享受，一秒变身精致聚会。牛奶巧克力、黑巧克力、巴旦木牛奶巧克力、榛子牛奶巧克力四种味道，满足巧克力爱好者的味觉盛宴。饿的时候吃一块，可以很好的补充能量。轻轻咬上一口，巧克力包裹着酥脆的威化，裹着浓香的奶味，慢慢在嘴里化开，浓郁的可可香瞬间在口腔蔓延开来，回味无穷。
2. 无油薯片
薯片是女生无法放弃的一个零食，但是薯片热量太高了。实在想吃的朋友可以自己制作无油版的薯片，土豆切薄片，过水洗去上面的淀粉，平铺在盘子里，微波炉叮5分钟左右，最后撒上盐就好了，热量会低很多，吃起来没负担！
3. 酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，能抑制脂肪囤积，促进脂肪分解，有很好的瘦身作用。但是需要注意的是，空腹或者过度饥饿的情况下不能直接饮用酸奶，容易导致胃部胃酸过多！
4. 海苔
不少人觉得自己胖，其实有很大一部分原因是水肿并不是胖！而对付水肿，我们应该多补充碘，吃海苔就是一个非常不错的选择，能有效帮助排出体内多余水分，同时卡路里含量还低，最关键的是，它的味道超棒啊，这种海苔我一口气能吃一打！
所以上面这些零食你都get了吗？不过想要瘦，除了吃对东西，保持适度的运动也是很重要的呢！如果大家还有什么吃了不容易胖的小零食，欢迎在下面留言哟！
