冬天很多孕妈喜欢吃橙子。确实，新鲜应季的橙子口感酸甜，清凉爽口，深得孕妈们的喜爱。可是，冬季孕妈吃橙子，会带来哪些“结果”呢？一起来了解一下。
【冬季孕妈吃橙子，会带来这5种“结果”】
1、胃口变好
怀孕后，随着体内激素分泌的改变，很多孕妈妈的食欲会明显下降。平时特别喜欢的肉类食物，也是避之不及。不过，经常吃橙子，可以帮助改善胃口哦！橙子中含有丰富的果酸，它进入肠胃等消化器官后，可以帮助刺激肠胃分泌相关的津液，改善孕妈咪的胃口。
提示： 孕早胃口不佳，可以通过孕妇奶粉补充营养
孕早期，多数孕妈会受妊娠反应的影响，没有胃口，吃不下东西，孕妈也特别担心，肚里的小家伙缺营养。其实，孕早期胚胎的营养需求还不是特别高，如果孕吐不是很严重，不会对胚胎造成影响。担心营养补充不到位，可以每天喝两杯孕妇奶粉，为胎儿补营养。
推荐：佳贝艾特孕妇奶粉，纯羊乳蛋白配方，含天然的上皮细胞生长因子，参与细胞的增值和分化，让妈妈皮肤更好；添加美塑因子妈妈营养不易胖，消化吸收好，身材更匀称；低聚果糖，呵护孕妈肠道，便便更轻松。
2、孕吐症状减轻
孕吐是一种正常的妊娠反应，怀孕前3个月受精卵刚刚在子宫着床，孕妈身体会分泌出人绒毛膜促进腺激素，并刺激引起孕吐反应，而橙子中的B组维生素则可以帮助缓解孕吐。冬季适量吃点橙子，准妈咪的孕吐症状就会减轻不少哦！
提示：孕早期，建议随身携带湿巾，便于孕吐时清洁。
推荐：babycare超厚加盖湿巾，采用来自巴基斯坦的有机棉花，对宝宝肌肤无刺激性；加厚80g交叉纤维珍珠棉，即使粘上了再顽固的污渍也能一扫而空；苛刻的7次净化水，让妈妈们放心擦拭宝宝嘴巴；添加霍霍巴籽油，快速渗透宝宝肌肤使其更有弹性柔软；1抽即1张，不起坨，不浪费；双层锁水阀门，让湿巾更保鲜。很多妈妈反馈这款湿巾用起来就像是小毛巾，感叹好奢侈的赶脚！
3、皮肤状况改善
除了果酸、B组维生素，橙子中还含有丰富的维生素C，冬季多吃橙子，可以帮助改善孕妈咪的皮肤状况。而且，也有相关研究表明，孕育期间补充维生素C，对腹中胎儿的肌肤也会有积极影响！
提示：准妈咪要换用温和的护肤用品，以免刺激肌肤，比如：孕产妇专用护肤品或婴儿护肤品。
推荐：婴元素婴儿面霜，源自北纬42°的轻奢滋养，凝聚天然精髓，有效滋润肌肤，水嫩Q弹；在肌肤表层形成锁水薄膜，帮助抵御外界侵害。
4、消化吸收能力提高
平时吃橙子的时候，我们会发现橙子外部，有一层白色粗纤维。有的孕妈比较讲究，会专门把这层白色粗纤维取掉，但实际上这种操作是多余且错误的！这种白色粗纤维，进入肠道后，可以帮助促进消耗代谢，提高孕妈咪的消化吸收能力！
5、抵抗力更强
最后，冬季孕妈吃橙子还有一个比较明显的“结果”就是抵抗力增强！橙子中含有丰富的维生素，经常食用，可以帮助改善孕妈咪的抵抗力，降低生病的机率，有助于胎宝宝更好的生长发育！
【橙子虽好，但是也要注意适量补充哦】
虽然冬季吃橙子，会给孕妈咪带来很多不错的“结果”，但是也要注意适量，且不可大量食用！尤其不要空腹吃橙子，以免果酸刺激肠胃，影响消化吸收！
提示：除了橙子，孕妈也可以通过复合维生素等，来帮助补充营养。
推荐：Elevit爱乐维复合维生素，是家喻户晓的孕期产后必备的多种维生素。这款维生素不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供给胎宝宝需要的叶酸，同时富含200mg/粒的DHA能够促进胎宝宝的神经系统和视力系统的发育。每天一粒，能够满足准妈妈和胎宝宝对于营养的摄入需求。
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]
