丸子的做法也有很多,有传统的萝卜丸子、小肉丸子、还有四喜丸子等。不管是哪一种,都承载着浓浓的年味儿。而我家每年必做的是这种炸豆腐丸子。非遗美食豆腐丸子是素丸子的一种,寓意可带来整年的素净、平安,没有烦心事儿,无忧无虑。豆腐丸子以北豆腐为原料,经过捏碎、辅以配料进行揉制、成型,炸制后,可直接食用,也可用于汤菜炖煮。您可能会说,现在外面什么东西都有卖现成的,想吃就出去买呗,但就是因为少了年前这香味弥漫的烟火气,和忙碌过后的满足感,终究让我们感觉年味儿淡了。
过年就得有过年的样子,祖辈传承下来的传统不能丢,年味儿等着我们去品尝!眼瞅又要过年了,赶紧也张罗着炸些丸子吧,自己在家炸的,用的油都是新油,比外面卖的健康很多。炸丸子的过程并不难,应该很容易学会。但如何炸出金黄酥脆、放凉也不会变硬的丸子,还是有很多小窍门的。今天就统统分享给您。按照这个方法炸出的豆腐丸子,比肉丸子还好吃,保证全家老少都爱!下面我们就一起来学做非遗美食:一锅豆腐丸子,寓意平安圆满,比肉香5倍,有它才是年!
— ❶ —
准备食材
需要准备的食材有:北豆腐1000克、馒头2个(每个100克)、粉丝1小把、葱1小段、姜3至4片、香菜1小缕、盐适量、食用油适量。
— ❷ —
搓馒头渣
制作豆腐丸子的主材是豆腐和馒头。我们要事先将馒头碾成馒头渣,加入馒头渣的好处是让丸子易成型,且口感更加蓬松,即使变凉的丸子也不会返硬。
通常,豆腐和馒头的比例是1斤的豆腐配1个100克的馒头,这样和好的豆腐丸子软硬正好。我这次用到了2斤豆腐,所以要搓2个馒头。凉馒头去皮,切成小碎粒,再用擀面杖来回地擀压,用手轻轻一搓就成细渣了。
— ❸ —
浸泡粉丝
粉丝用凉水浸泡至变软。用凉水浸泡的粉丝口感会非常清爽富有弹性,因为凉水泡粉丝相对用时比较长,所以如果赶时间的话可以用稍温的水,但不要用热水,热水泡的粉丝容易粘成团而且没有嚼劲儿。
做豆腐丸子建议用绿豆粉丝,这要作出口感更好。什么样的粉丝就算泡好了呢?当颜色由透明变为白色或浅黄色,用手抓一抓,感觉软滑筋道,还可用手掐断粉丝,观察其截面,如无硬心和白茬,就说明已经泡发好了,泡好的粉丝清洗干净后控水备用。
— ❹ —
切制配料
将粉丝、香菜切成细碎一些的段儿,姜去皮后和葱切成末备用。这里用到的香菜、粉丝、葱姜都是用于提味的,所以用量都不要过多,以防喧宾夺主。
— ❺ —
混合豆腐和配料
先将豆腐徒手揉碎,碾成泥状,再把切好的配料、馒头渣与其混在一起,用抓和碾的动作将食材混合均匀,最后加入适量的盐搅匀。拌匀后我们观察豆腐泥的状态,攥在手心里很容易成团儿,这样就差不多成功一半了。
豆腐有南豆腐、北豆腐、内酯豆腐三种, 做豆腐丸子要用卤水豆腐,就是我们常说的北豆腐。它们补钙的效果上是截然不同的。北豆腐是用卤水来点豆腐,南豆腐是用石膏点豆腐,依靠加入凝固剂,使得豆腐中的钙质得到大大提高,相比之下,内酯豆腐的钙含量就低一些了。因此,用于补钙,您要多吃一些北豆腐或是南豆腐,而每百克的北豆腐中钙含量约为138毫克,南豆腐为116毫克,因此北豆腐的含钙量更高一点儿。
— ❻ —
团制丸子
将豆腐泥团制成大小均匀的丸子,豆腐丸子的大小可以根据个人喜好来掌握,但总体应保持大小一致,这样做出的丸才会漂亮,而且能保持相同的成熟度。在团制丸子时,旁边可放上一盆温水,如果手心上蘸上太多豆腐,团出的丸子就够光滑了,此时清洗一下,手心儿有少许清水,这样团出的丸子圆润又干净。按照这样的方法将所有的丸子都团好。
— ❼ —
进行炸制
锅中加入适量的油,油量稍微宽一些,预热至大约六七成热,将丸子逐一下入。下丸子时不要从高处往下扔,这样很容易溅油烫到自己,稍微低一些,慢慢地从锅边让丸子溜下去就安全很多了。刚刚下入丸子后不要动,待稍定型,再用铲子稍作推动。炸制过程始终要保持中火,不要火力过大,炸至金黄的丸子都浮出油面,就可以捞出。一锅中不要下过多的丸子,炸好一锅可再炸一锅。炸好后将丸子捞出再关火,这样做的好处是避免关火后油温迅速降低,油又沁入到丸子当中,造成成品油腻。
炸制食物时建议使用花生油,因为花生油在植物油属于稳定性较强的品种,在煎、炸过程中遇高温不会产生不利于身体的有害物质。不管用什么食用油,都应定期更换品种,以保持食用油摄入的多样性。
【小提示】
1.团好的丸子要尽快炸制,不能拖太长时间。
2.炸好后的丸子放在吸油纸上静置片刻,可以控出多余的油份。
这道豆腐丸子您学会了吗?忙大年,做年货,是一种多年来传承下来的习俗,也成就了很多令人称赞的非遗美食。炸丸子,仍是很多家庭春节餐桌美食的重头戏,不炸丸子不算过年的习俗也将世代传承! 赶快动起手来,亲手制作这道豆腐丸子吧,也把对新年美好的希冀团到这美味的丸子里!别忘了分享给您身边的朋友和亲人,希望大家平安圆满!
以下是买家最新评论