宝宝营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。当家长发现孩子近来一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时,要警惕可能是营养不良发出的预警信号了,那我们要怎样纠正宝宝营养不良的情况呢?
1、【 营养要均衡】
保证宝宝每天摄入充足的热量、各类维生素、良好的蛋白质与脂肪。不应单独依靠淀粉类为主食,因为它们缺乏蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食,保证必需的维生素、矿物质和热能。
提示:很多聪明的妈妈都会给宝宝选择喝配方奶粉,因为配方奶粉中不仅含有良好的蛋白,还具有好营养易吸收的特质,可以助于宝宝身体的成长,提高身体的免疫力,对于营养跟不上的宝宝很有益的。
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2、【 常锻炼,保证充足睡眠 】
保证宝宝每天良好睡眠,培养宝宝健康的用餐习惯,防止挑食、偏食,不要过多地吃零食。经常带孩子到屋外,利用自然条件,呼吸新鲜空气,多晒太阳,常开展户外活动及体育锻炼,增强体质。
提示:现在是冬季,带宝宝外出时要做好保暖的工作,所以,帽子、手套等是不可缺少的哦~
帽子围巾手套三件套是小朋友冬季出门的御寒好物,套装配搭更加时尚好看。这款毛线保暖套装,做工精细,面料柔软厚实,戴着轻盈舒适,头部没有压迫感。可爱花朵图案和米奇米妮头像贴布增添童趣。
3、【 少零食,做好食物搭配 】
除了要少吃零食,妈妈们还要注意煮食时食物的色、香、味,食物美味才可以提高宝宝吃饭的积极性。在食物搭配的前提下,可以用其他种类的食材替代平时常吃的。举个例子,以土豆为主菜,搭配上一些其他蔬菜水果肉类,也可以让宝宝拥有一顿既新颖又营养丰富的餐点。
提示: 可以给孩子买一些形态、色彩可爱的小餐具,让孩子喜欢使用这些餐具进餐。
非常环保的陶瓷材质不褪色、没有异味,带给宝宝更安心的用餐体验,鲜艳的色彩搭配的十分协调,巧妙的分格设计,能够容纳不同种类的食物,搭配可爱的造型更易引起宝宝的注意力,让宝宝的每一餐都看起来非常的有食欲呢~