有些人外表看上去光鲜亮丽，却不知一张嘴就让人敬而远之。这其中的原因想必大家都应该知道了，这就是忽略洁齿重要性所带来的后果。长期不注重牙齿的清洁，一口黄牙加满嘴口气，如同行走的“生化武器”。
而拥有白净牙齿的人，笑起来让人如沐春风，格外有亲和力，在无形之中也就建立起了良好的人际关系。想要提升颜值也要不拘小节哦，来学学如何正确地清洁牙齿吧！
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前期准备
市面上的洁齿产品花样繁多，质量也同样参差不齐。其中贝医生作为小米生态链的企业之一，荣获了德国红点、日本G-mark等多项国际设计大奖，在天猫口腔品类中，手动牙刷和电动牙刷位列单品第一。
拥有这样的品牌实力，质量自然是蛮令人信得过的。贝医生声波电动牙刷荣获了中国家电网2018年网络盛典“匠心设计类”奖项，采用日本进口柔韧刷丝，科学专利刷丝布局，配有两种刷头，满足各种刷牙需求。
它是专为国人量身定做的，刷毛比较温柔，大可不必担心对牙龈造成伤害。之所以选择电动牙刷，是因为它比普通牙刷洁齿更加高效，毕竟超高频率的声波马达可不是盖的。在刷牙时如果配合贝医生美白牙膏使用，洁齿效果会更好哦！
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操作步骤
一、涂抹牙膏：使用电动牙刷，需要先打开电动开关再将牙膏挤上去，这样有助于牙膏均匀分布，可以高效地清洁口腔。如果在关机状态下挤牙膏，需要将刷毛上的牙膏涂抹在牙齿上，然后再打开开关。
二、先刷外侧：牙刷头与牙齿表面要形成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈上，使刷毛前后距离的水平颤动达到10次就好。之所以斜着刷，主要是因为牙齿和牙龈之间有一个大约3m的小凹陷，当刷毛与齿面呈45°角时才可以彻底清除里面的食物残渣。
三、刷咬合面：将电动牙刷倾斜放置，与牙齿的咬合面呈垂直状态。采用大小适中的力度来回刷，循环往复七到八次即可，上牙刷完，紧接着在刷下牙，这一过程要注意速度不宜过快。
四、刷内侧面：每两颗牙齿划分为一个单位，可以按照左后牙区到前牙区，再到右后牙区的顺序进行刷牙，具体顺序看个人习惯偏好就行，但依旧要遵循45角倾斜，水平颤动达到十次。
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注意事项
这样刷完就可以保持牙齿整洁了？No！以上只是其中一个不必可少的环节。注意好以下几个小细节，才能让你拥有收到更好的效果，早日拥有洁白的牙齿和迷人的笑容。
1. 用力轻柔。由于电动牙刷本身就会有力作用在牙齿上，所以刷牙时无需像使用传统牙刷那样太过用力，否则会对脆弱的牙釉质和牙龈造成损伤。
2. 收尾阶段。清洁完牙齿后，最好用牙刷的刷毛顺便清洁下上颚与舌苔，轻刮几下舌板。力度要小于刷牙时的力，避免损伤软组织。这样做可以有效减少口腔细菌滋生，起到预防口腔疾病的效果。
3. 清洁牙刷。牙刷是我们用来洁齿的功臣，刷完牙也别忘了用流动的水将它冲洗一下。刷头朝上垂直放置可以避免细菌滋生，需要特别注意的是电动牙刷不要加盖所谓的“防尘盖”，因为潮湿封闭的环境会助长细菌滋生。
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