孕育一个宝宝从来都不是一件简单的事，在怀胎十月的过程中，孕妈有着这样那样的注意事项要遵守，可以说是非常辛苦了。而这一切的辛苦，就是为了孕育一个健健康康的可爱宝宝。
而现在正值寒冬，在这样的气候环境里，孕妈要比平时更加小心才行，而下面这些方面也要多加注意，才能让孕妈和宝宝都更加健康哦。
1、注意补钙
在孕期，为了让胎宝宝健康成长，母体会首先保证宝宝所需的钙质，但如果孕妈本身的钙不够，就非常容易导致胎宝宝和母体本身缺钙。所以，孕期补充钙质是非常重要的，一定不能忽略了。
迪巧维D钙孕妇钙
补钙专家，美国迪巧，其中专为孕妇设计的迪巧维D钙咀嚼片，每片300mg，足量钙。每天两次，分次补钙效果更好。钙片中含有维生素D，能够在补钙的过程中促进钙的吸收，实现高效补钙。
2、注意补DHA
DHA又被大家称为“脑黄金”，在孕期补充DHA，能促进胎宝宝的脑眼发育，让宝宝出生以后眼睛更亮，头脑更聪明。此外，孕妈补充DHA还有预防早产和产后忧郁的作用。总是，补充DHA，对宝宝和妈妈都有很大的好处哦。
Swisse孕期DHA鱼油胶囊
Swisse孕期DHA鱼油胶囊，营养来自南太平洋的深海小鱼，为孕妇及哺乳妈妈提供每日所需的DHA。相信在孕期和产后补充DHA的妈妈，宝宝会更加健康更加聪明，而妈妈也不会有“一孕傻三年”的情况哦。
3、注意保暖
现在正值一年中最冷的时候，孕妈免疫力比较低就非常容易生病。所以，孕妈一定要注意保暖，一定不能只要风度不要温度，要挑选既保暖又好看的衣服其实不是一件难事哦。
这是一款超级保暖的孕妇裤，内里厚厚的羊羔毛，摸着非常的舒服，穿着也非常的暖和。别看它这么厚，它可是非常显瘦的，而且看起来一点也不臃肿。还有舒适的托腹设计，孕妈穿起来一点也不会有束缚的感觉，舒适又温暖的选择。
4、注意多晒太阳
现在这段时间的阳光最为柔和，是最适合晒太阳的时候了，而且适当晒太阳可以促进维生素D的形成，帮助促进钙吸收。不过，虽然阳光柔和，还是别忘了要做好防护工作，不能让皮肤被晒伤了哦。
亲润孕妇防晒霜
孕妈的肌肤会跟着身体变化而变得非常的脆弱，因此一年四季都需要温和的防晒。亲润孕妇防晒霜，物理防晒，质地温和，SPF25/PA++，长达8小时对抗UVB，双重抵御UVA，让孕妈案首享受阳光的沐浴。
孕育小宝宝不是一件小事情，一定要多加注意，才能孕育出更健康的宝宝哦。
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