燃烧卡路里,甩掉赘肉
只有小部分人在购买食物时会关心外包装上的卡路里含量,卡路里来的快,想要它走却不是那么容易的事。因此卡路里可谓是很多减重人士痛恨的物质之一,好吃的东西好像大多卡路里含量略高,如何能轻松消耗掉身体里过多的卡路里呢?
来自日本的夜间植物酵素可以帮助我们轻松在晚上睡觉时代谢掉人体并不需要的物质,是很多人放心吃也能维持轻盈身材的小秘诀。它能够清肠促进排便,加速多余油脂的燃烧,促进糖类分解,轻而易举赶走小肚腩、拜拜肉、啤酒肚,几十种植物成分制作而成的酵素非常安全健康,塑形减脂从此便是在晚上睡觉时就能实现的事。
酸奶也具有很好的促进肠胃蠕动的效果,其中丰富的益生菌有利于改善倡导健康,对减肥更是有着不容小觑的作用 。担心市面上的酸奶奶源不过关、添加了防腐剂等,其实自己也可以在家做酸奶,菌种活性高、安全健康而且做出来的味道也不逊于超市里的酸奶。
代餐美味燕麦片,好吃低卡
很多想要身材苗条的小伙伴会选择喝一些代餐粉、代餐饮料等,其实,燕麦片在减脂餐中必须是“C位出道“的主角,蛋白质和膳食纤维的高含量,少量燕麦片就足以让人产生饱腹感,因此它受到很多健身爱好者和减重人群的青睐。
不同于普通的即食代餐麦片,椰奶麦片多了一份椰奶的淡香,椰奶与燕麦的奇妙碰撞带给了舌尖上味蕾更全面的享受,饿的时候花上一分钟冲泡一杯,健康营养美味三合一,一杯就能立马赶走饥饿感!
减脂的时候也不能委屈了自己的嘴巴和胃,不满足于单调的几种味道,燕麦片也有新花样。摩卡味香浓醇厚、抹茶味茶香四溢,这两种味道的麦片同样可以带给味蕾大满足,不含反式脂肪酸,让你饱腹的同时也不用担心长胖。
小饼干的大能量,健康低糖
饼干作为一种烘烤类小点心,脂肪和糖的含量简直爆表,很多想要纤体的朋友对其是避而远之的,其实只要选对了饼干,便可以一边享受饼干的酥香可口,一边不用担心脂肪随之而来。
饼干无论是作为早餐还是下午茶小零食都是非常合适的,不同于夹心饼干、果酱饼干,粗粮饼干才是低调有内涵的那个,它并不起眼的外表下,不仅蕴含着丰富的能量,而且糖分含量比外观诱人的饼干低了很多倍,很适合减脂期的朋友食用,高饱腹,不怕胖。
奶味浓,原料足,这个牛扎糖饼足以让人一见倾心,足量的花生和亚麻籽组成了口感脆香的一部分,奶油和乳粉组成了奶香浓郁的一部分,吃起来嚼劲十足,口感丰富,入口即让人沉醉,低糖低卡让你放心的一块接着一块吃到过瘾。
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