生娃后大多妈妈每天最大的愿望，大概就是宝贝每天都能状态倍儿好不哭不闹，自己也能好好睡个整觉；可是，在这件事情上通常都是事与愿违的，一个按常理出牌“白天酣玩，晚上酣睡”的宝贝往往可遇不可求！
值得妈妈们关注的是，宝宝没有良好睡眠习惯，背后可能隐含复杂问题，许多睡眠不规律的孩子，都有以下这些健康危害：
①影响发育长高：宝宝的成长与与生长激素的分泌多少密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠不足，会影响生长激素的分泌，最终影响长高。
② 降低身体的免疫力：睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生。
③影响大脑的创造性思维：睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况。
知道了睡眠如此重要，许多妈妈不竟非常忧愁和疑惑：为什么别人家的宝贝睡觉如天使，而自己家的宝宝却总也不肯入睡，有时越哄还越不睡？
其实没有天生「睡渣」宝宝，只有对症下药，选择适合的方法，就可以解决宝贝夜晚不肯入睡的问题啦！ 下面让我们一起来看看宝宝睡不着究竟存在哪些状况吧：
很多妈妈从宝宝出生就抱着哄睡，其实这样的哄睡方式有很大隐患，后续会出现宝宝一放就醒、一直要抱着等情况。这些错误的哄睡方式纠正起来比较困难！
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有的宝宝会哭、大叫，可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。只要有家人在身旁，听听声音、嗅闻气味等，都能让宝宝产生安心的感觉。这时候，妈咪可以选择一张可以和大床拼接的舒适的婴儿床，既有父母在身边陪伴，没有坠床的风险，宝宝自己也拥有单独的睡眠空间，从小也可以养成分床睡的习惯，避免对妈妈的过度依赖，培养起宝宝独立的性格。
好孩子家的实木无漆婴儿床，可与大床拼接，方便夜晚妈妈时时照料。婴儿床松木的材质坚实耐用不易腐蚀，更重要的是纯天然，宝贝睡在上面也安全放心。有了它，妈妈终于可以在自己的大床上肆意翻滚啦！
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婴儿的体温与成人相近，但调节体温的能力仍不成熟;若碰到太热或太冷等温差大的环境，身体难以适应，因此容易不舒服而哭闹。另外，父母常担心宝宝着凉，帮他们穿着太多衣服，促使体温略偏高而与外在环境温度有差异，也容易造成宝宝的不适。
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爸爸妈妈们应该注意在冬天、夏天这样温度极端的条件下，可以开空调尽量保证宝贝舒睡的最佳温度，另外，冬天不用给宝宝穿太厚的被子和衣服，孩子睡得热了，一定会踢被子，反复踢被子，孩子睡不好，妈妈也一定会睡不好。所以，既能防着凉还没有束缚感的睡袋，是让宝宝舒睡的助眠神器之一！
好孩子防踢防着凉分体睡袋，150g/每平方保暖棉填充，既保暖又透气性佳，防止汗液积蓄引起宝贝不适，甚至着凉等。无论是分腿款还是3D下摆设计，宝贝都可以自有灵活地踢蹬、翻身，舒适没有压迫感。
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宝宝长时间穿着尿布，小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中，更别说还反复接触排泄物，这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适，自然会引发哭闹的情绪，从而影响睡眠。
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想要宝贝的小屁屁随时保持干爽娇嫩，妈妈不妨尝试尤妮佳进口纸尿裤，可牢牢吸收宝贝12小时尿量，干爽全面透气层杜绝屁屁闷热泛红。更为贴心的是，当尿湿后，纸尿裤会出现一条青绿色显示条，让宝妈们立刻就能知道更换时间。
晚上和孩子玩得太兴奋，又蹦又跳，看动画片等等，这样晚上肯定宝宝不睡觉，可以和宝宝晚一些安静的游戏，适当玩玩如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听睡前故事，感觉宝宝累的时候，赶快给宝宝喂奶，这样宝宝吸着吸着就睡着了。
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在宝宝就寝前，妈咪可以通过一些“仪式”来帮助他入睡，比如睡前唱儿歌、讲故事，等过一段时间之后，只要妈妈开始说故事，宝宝就会知道“睡觉的时间到了!”
一本语言启蒙书，妈咪就可以实现和自己宝贝的亲密互动，猜谜语，玩游戏，唱儿歌，锻炼幼儿的听说能力和逻辑思维能力。
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