人们都说脚是病根来源的地方,如果不把脚呵护好了,最容易生病了。人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而小孩脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。
如果宝宝的双脚受凉,局部血管收缩,血流减少,会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,致使局部抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒,就会乘机大量繁殖,就容易使宝宝患感冒等病。因此,家长们一定要给宝宝做好脚部保暖工作,特别是在寒冷的冬季。
冬季宝宝脚部保暖要穿对鞋袜
脚的保暖关键在于穿好鞋袜,冬季给宝宝穿鞋袜时应注意哪些问题?
1、袜子不是越厚越好
寒冷的冬季,家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但有的家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但如果宝宝袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以,在给宝宝选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以建议家长每天给宝宝多换几次袜子或鞋子,如果不能满足换几次鞋,换鞋垫也可以。
2、宝宝鞋子要合脚
冬天,给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以一定给宝宝选择合脚的鞋子,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
婴儿小脚丫骨头还没有足够的坚硬,特别是在学走路的时候容易变形。这款婴儿鞋根据宝宝稚嫩的小脚进行设计,耐磨橡胶底,更能帮助宝宝学习走路。让宝宝的脚掌有抓地的感觉,鞋头的空间采用防踢保护设计,减少宝宝行走时对脚趾造成的磨损。
泡脚按摩也可为宝宝脚丫保暖
除了正确地给宝宝穿鞋袜,温水泡脚和按摩也能为宝宝的小脚丫保暖。
1、温水泡脚
每晚睡前坚持给宝宝温水泡脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进宝宝睡眠,有助于其生长发育。但家长们要注意,给宝宝泡脚水温不宜过高,最好将水温控制在45-50℃之间,因为水温过高,容易使足底的韧带变得松弛,不利于宝宝足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足。
小宝宝的各方面都还没有发育完全,洗澡水温是要严格控制的,这款卡通鱼造型的水银水温计,精准刻度,一秒显示,既可以量水温,也可以测量室温,一举两得。
2、脚底按摩
通过温柔的脚底按摩,能有效促进血液循环,宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。由于宝宝的筋膜相当嫩薄,为防止宝宝受伤,按摩时的力道应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。冬季宝宝脚部保暖非常重要,宝宝即使在家也要穿上鞋袜。
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