这么冷的天还失眠，真是太可怜了~于是半夜2点，刷手机，专家说失眠是衰老征兆还会加速衰老！嘘~先别急着担心哈，可能你失眠是睡衣的错呢！
可爱的睡衣很多哦，但很多妹妹只是陷于颜值却没有考虑到一些细节鸭~挑睡衣的时候一定要牢记“5不要”法则，别被睡衣扰了你的美容觉！
— ❶ —
颜色不要太鲜艳
挑睡衣的时候，第一点要注意的就是避免过于鲜艳的亮色系。
像是红色，橙色，黄色等颜色的睡衣，看起来就会让人眼前一亮，莫名嗨起来。
这就跟睡觉不要开强光一样，眼睛受到了刺激会传给大脑呀~
除了贴身睡衣，珊瑚绒这种家居服也一样不要太鲜艳。
虽然睡觉你会脱掉，但大脑已经处于兴奋状态了，等到需要入眠的时候就难以进入状态啦！
相反，素净点的颜色对眼睛的冲击就没那么大啦~自带柔光，可以帮助催眠你的大脑哦~
好物推荐：
想安眠就要从家居服开始！这件雾霾蓝睡衣，清冷纯净，看上去就很舒心呢。
最喜欢这种可爱的风格啦！袖口和衣角的荷叶边很俏皮，加上减龄的娃娃领，完全可以穿出门做小仙女呀~
如果你嫌两件套麻烦那就挑睡袍呀！还是今年流行的紫粉色系呢。
这件是系扣子的，出门浪去就一点儿都不钻风哦。
长度刚好到膝盖下方，能护住你的膝盖。而且宽松版型绝对不挑身材哈~
— ❷ —
图案不要太杂乱
现在很多睡衣都不考虑实用性的，什么碎花，小动物图案通通堆砌在一起，看起来杂乱无章，让人头晕啊！
眼睛受了这么强烈的刺激，怎么睡得着嘛~
当然也不是要光秃秃的没图案，像这样局部有个图案或者简单线条点缀也很可爱呀！
家居服也要注意呀~不要辣眼睛的哦。像这样粉粉嫩嫩的，稍加颜色拼接也很好看呀！
— ❸ —
面料不要选化纤
化纤面料是很不友好的！它不透气不吸汗呀~暖和的被窝里我们的毛孔一直都得不到呼吸，别说失眠，过敏都是有可能的噢！
而且化纤面料超容易起静电哎~那种头发黏在衣服上，脸上；衣服又黏在被子上的感觉，让人很恼火！
最关键就是化纤中有很多化学添加剂，对身体健康也是威胁呀~
所以，咱睡觉的贴身睡衣还是要选纯棉的啦。
好物推荐
这种套头的纯棉睡衣真是舒服又方便呀！少女心图案配上粉色，穿上超萌！
加上袖口和裤脚都有束紧，这样睡着了就没有冷风灌进来啦，安心睡呗！
— ❹ —
版型不要挑紧身
有些妹子为了防寒或者性感，就喜欢穿紧身款的睡衣。
但你要考虑到呀，我们睡觉的时候本来血液循环就慢，你还整一个紧身，怎么保持健康？
更何况，我们都知道，身体在衣服里面晃来晃去的，超舒服哒~
紧身的捆绑在身上，怎么睡得着呢？所以想睡好觉，记得穿宽松的睡衣~
好物推荐
开衫式的睡衣一般裤子和衣服都比较长，而且这款尺寸很多，160斤都可以穿哒~
大翻领小秀性感，小点点图案又显得很活泼，所以这是件不挑年龄的睡衣哈，纯棉的又很透气哦。
— ❺ —
不要穿连帽睡觉
萌萌哒连帽睡衣一直是女生的心头好，外出穿的居家服是可以哒，但睡觉就不要穿连帽的哦！
睡觉时候压在脖子那里一大堆，多不舒服呀~
而且颈部被硌着，血液流通不畅，第二天一早还会落枕呢。那影响的可就是好几天的睡眠啦！
长期下去，还可能得颈椎病。你说可不可怕！
所以，睡觉咱就老老实实穿简单一点的无帽款哈~
好物推荐
这种薄薄的海岛绒不但暖和，摸上去还舒服哇。毛质很细腻，不起静电哦！即使你不小心睡着了也不影响睡眠哒。脏粉色女人味十足还显白呀。加上图案还是绣上去的，不容易变旧哈！
