辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子,妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。 但每个宝宝的生长发育情况不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论,另外,添加辅食后,妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。
误区1:辅食为主,奶为辅
在1岁以前,奶是宝宝最主要的营养来源。3岁前的宝宝,每天至少三分之一的能量是通过奶来获取的。1岁以前宝宝仍然应该以奶为主,6~12个月的宝宝每天要保证800ml的奶量!1岁到3岁的宝宝也要每天500ml的奶量。
误区2:小宝宝喝豆浆
一岁内的宝宝不能喝豆浆!!!豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂和植物红细胞凝集素等抗营养因子,会影响宝宝的生长发育。1岁内宝宝不要喝豆浆,1岁以上的宝宝也尽量少喝,而且豆浆不宜与鸡蛋同吃,会产生不易被宝宝吸收的物质。
误区3:辅食定时定量
在最初添加辅食时,很多家长都给宝宝定时定量。但对于宝宝来说,添加辅食是为了让宝宝适应多样化的食物,锻炼吞咽和咀嚼能力,促进感官和神经系统的发育,定时定量并不可取。
“定时定量”的危害
在宝宝没有饥饿感的时候喂TA,会使宝宝对吃饭这件事失去兴趣,养成不良的饮食习惯。宝宝的肠胃发育还不完全,消化和吸收都需要时间!定时定量的喂法容易增加宝宝肠胃的负担。
好物推荐
这款辅食机打出来的辅食泥,细腻程度是我们用研磨组合工具,碾、压、搓食物所做不到的。 使用循环蒸汽把食物蒸熟,然后搅拌成所需的辅食泥,最大程度地保留了食物的营养和风味。
这款辅食机,不仅省时省力、再不必感受传统辅食制作过程中的繁杂。更因为,用辅食机搅拌后的食材,细腻好消化,更适合辅食添加期宝宝的肠胃。
新安怡的 这款辅食机,有一个特别的功能是解冻。如果想给宝宝做肉泥之类的辅食,可以把食物从冰箱拿出来,放进辅食机里,扭转到解冻键,方可解冻。
这款辅食机是双杯设计,就是生熟分开。但是不可以加热食物,只有把食物蒸熟后,再放入辅食机中,而且还需要加入适量清水,才能搅拌。可以搅拌肉泥、果泥、粥泥、蔬菜泥等等,但不可以干磨。