所谓H型身材就是指上半身和下半身的宽度差不多，胸腰臀三点差异比较小，曲线感弱得像直筒一样的身材。我们普遍认为的好身材是凹凸有致的类型，所以H型身材的姑娘想穿出甜美御姐风，打造出曲线无疑是重中之重。
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丰盈上身
我们习惯从上往下看一个人，所以凹出曲线的第一步就是要让上半身更加丰满。因为H型身材的上身整体都比较平坦，一味强调胸部曲线很容易得到夸张的效果，我们需要自然地扩充上身整体，还可以让腰身看起来更加纤细。
1、装饰元素
完全和身体贴紧的上装对H型身材的妹子来说很不友好，但如果有一些立体装饰点缀在衣身上就另当别论了。类似于荷叶领、波浪边这样带有少女感的设计元素，既可以从视觉上扩充上身的体积，也显得非常温柔浪漫。
我们不仅可以利用衣服上的扩张感来丰盈上半身，也可以通过夺目的装饰转移视觉重点，从而削弱上半身的存在感。亮闪闪的项链、手镯、耳环都能够吸引人的眼球，对提升一个人的气质也有很大的帮助哦。
2、视觉膨胀
印花图案本身就具有繁复性，所以很容易营造出膨胀感，在视觉上起到丰盈的效果。但这不代表我们就要穿款式特别复杂的印花上衣，这不管是色彩还是花式都特别考验穿着者的功力，一不小心就会显得很俗气。
正好近几年流行极简风，H型身材的妹子可以多考虑波点或者条纹这样的经典设计元素，时尚低调不容易踩雷，而且对我们打造出甜美的御姐风造型也有帮助。
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勾勒腰身
试问有哪个姑娘不想拥有迷人的小蛮腰呢？腰身对于身材的整体曲线会产生非常大的影响，可以说是“成也腰身，败也腰身”了。尤其是对于天生在曲线感方面就不占优势的H型身材来说，勾勒出纤细的腰身更是重要的功课。
1、物理腰线
物理腰线就是指我们的实际腰线，H型身材的胸、臀都比较扁平，如果连腰身也遮掉实在很乏味。有一些连衣裙自带收腰设计，这会比三点一线的直筒装更适合H型身材的妹子们，凹出腰身还能把上身和下身衬托得更加丰满。
上面提到可以利用手部饰品来转移大家对上身的注意力，而H型身材的腰身普遍纤细，除了收腰连衣裙之外，我们同样也可以利用配饰着重强调出来，让这个部位更加能够吸引住人的眼球，有助于整体曲线感的呈现。
腰带是我们常用到来强调腰身的配饰，但不同的材质对个人气质有很大的影响。相对于棉布腰带来说，皮质腰带要显得更加干净利落，可以很自然地提升穿着者的气场，很符合御姐范儿的要求啦。
2、视觉腰线
因为H型身材接近三点一线，偶尔展现出实际腰线也未必有明显的效果，还需要通过一些外界元素来强调。下图的模特将短外套和连衣裙叠穿在一起，很自然地打造腰线，棉质材料也很加分，让整个人看起来温柔似水。
除了叠穿之外还有比较直接的办法，就是上下身穿着不同的颜色，这样拼接的地方很容易看作是腰线。而且这里还有一个隐藏的小心机，就是我们可以控制色块的长度，让下半身看起来更长，达到修饰身材比例的效果。
要打造出甜美御姐风的造型，颜色的选择是需要费心的事情。如果是穿搭小白，不妨试试蓝白的经典搭配，不仅容易驾驭，同时还有很强的少女感，减龄效果杠杠的。
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优化整体
在经过上面两步对身材视觉效果的改进之后，相信H型身材的妹子们已经能够尝到一点甜头了。而下身所占身体的比例是最多的，也是我们打造曲线感的最后一步，对于整体优化来说至关重要。
1、版型扩张
完全贴合腿部的紧身裤会直接暴露H型身材臀部以及腿型的缺陷，动起来的时候就像行走的竹竿，没有女人味。小裙子是女孩们的衣柜必备，而A字型半身裙有向外扩张的趋势，不管是静止还是行动的时候都可以遮掩住下身。
虽然阔腿裤的热度相比去年有所下降，但也并不妨碍它自带的大牌时尚感，在御姐风穿搭中也一直很受宠。比较执着于裤装的H型身材妹子，不妨在今年冬天试试挺括有型的阔腿裤，气场是不会输的，让你大大方方走上街头。
2、利用色彩
具有视觉收缩效果的低明度服装，会减少造型量感，所以相对来说，高明度的色彩自带视觉膨胀效果。所以H型身材的妹子们想要增加量感，应该尽量挑选高明度色彩的服饰，也会给人一种轻盈的感觉。
明亮的色彩不仅可以让H型身材的妹子看起来比之前更加丰满，也具有十足的仙女气质，对我们向甜美御姐风的改造也有帮助。所以姑娘们不如在沉闷枯燥的冬天穿上明亮的服饰，让自己马上变成甜力爆表的御姐吧！
