很多妈妈在生完孩子之后，颜值就彻底垮了，肥胖的身体加上不修边幅的穿着打扮，真的是妥妥的活成了老妈子的样子。但是还有些妈妈生完孩子后不仅没有变丑，颜值反而比以前更高了。变丑的妈妈可不要甩锅给孩子，其实原因还是在自己身上，妈妈产后做好这几件事，颜值一定逆袭。
1. 防止乳房下垂
哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝哺乳，就会选择不穿文胸，从而引起乳房下垂，不仅影响美观，而且对妈妈的乳房健康也有一定的影响。宝妈可以选择无钢圈、面料柔软舒适的哺乳内衣，这样不仅可以防止乳房下垂，还可以减轻乳腺不通引起的乳房胀痛，而且哺乳期妈妈穿内衣可以保持乳房卫生，避免细菌感染。
【雅特茂文胸】雅特茂哺乳文胸选用高弹莱卡A类面料，舒适柔软又透气，5D立体杯型，2倍承托力，既能聚拢胸部还不感觉束缚，更适应胸部曲线，能有效承托胸部防止下垂和副乳外扩，吸湿性好，透气不闷热，不含荧光剂，让妈妈和宝宝更健康。
2. 注意营养
产后妈妈的营养补充非常重要，因为怀孕10月就很辛苦，再加上分娩时的痛苦，身体很虚弱。有些妈妈产后不注意饮食，营养不良，不仅会影响哺乳，还会让自己的身体素质变差，月子期如果恢复不好，身体很容易落下毛病，身体不好气色自然也不会太好。产后妈妈的消化能力也不是很好，所以在进补营养的时候也要注意尽量挑选容易消化、营养均衡的补品。
【艾尚燕浓缩鲜炖燕窝】艾尚燕浓缩鲜炖燕窝，只加入燕窝，水和冰糖，采用锁鲜工艺，媲美手工炖煮，口感更加顺滑醇香，121度高温安全灭菌，不添加任何化学防腐剂，30天现炖鲜发，一人吃两人补，富含EGF因子，促进修复和细胞活性，“懒人”也能吃出桃花肌。
3. 保养护理
妈妈在孕期因为担心胎儿的健康问题，所以都会选择纯素颜，也很少用护肤品。孕期妈妈体内激素分泌，再加上缺乏护理，很可能会导致皮肤变差，所以产后妈妈一定要注意皮肤的护理，多补水和胶原蛋白。除了皮肤护理之外，还有很多妈妈在怀孕期间会产生脱发的情况，所以生完宝宝后发量会少很多，可以用一些滋养头皮、促进增发的护发用品增加发量。
【斯利安洗护套装】斯利安洗护套装里包含了洗发水，护发素和沐浴露。甄选进口原料，持续护养肌肤，温和洁净头皮，氨基酸发泡，添加叶酸，天然滋养和锁水，适合孕期妈妈使用。
4. 保持运动
妈妈在孕期吃了很多营养滋补的食物，体重难免会增加很多，如果产后恢复不好，可能就会一直胖下去。所以妈妈一定不要懒，产后坚持运动，用健康的方式甩掉多余的赘肉。不过有些妈妈产后可能会出现小便失禁的情况，尤其是运动的时候需要用力，为了避免尴尬，妈妈可以选择干爽透气、柔软舒适的卫生巾，这样就可以放心的锻炼了。
【开丽卫生巾】开丽卫生巾是孕产妇专用，不管是怀孕期还是生产后都能使用的一款卫生巾。获得国际质量管理体系认证，不含可迁移性荧光剂，原材料和成品经过双重消毒，无菌更安全。贴合人体设计，阻挡侧漏后漏，吸收量更大，能轻松应对产后恶露，让坐月子更无忧。
5. 懂得借力
生过宝宝之后，妈妈的世界中就是宝宝最大，所以很多事情都必须亲力亲为，总觉得别人照顾不放心，所以去哪都想带着宝宝，这样一来既累了自己，又没有给爸爸参与进来的机会。但是聪明的宝妈都懂得示弱借力，不要凡事都亲力亲为，这样才是正确的做法。在带宝宝出去玩的时候也完全可以借力工具，比如用小推车推着宝宝，就不用一直抱着他了，选择婴儿车的时候要选择透气性好、安全性强的推车，这样宝宝更舒适，妈妈更省心。
【gd好孩子婴儿推车】gd好孩子婴儿推车，弹力泡沫握把，妈妈推行能够更加省力，轻巧便携，收折方便，减少出行负担，妈妈带娃更轻松；加粗加厚钢管骨架，车轮避震弹簧设计，宝宝更舒适，单脚控轮，轻踩既锁，不用担心推车自主滑行有危险，出行安全有保证，有了它，就可以带上宝宝来一场美妙的旅行。
6. 讲究着装
衣服穿对人就美了一大截了，所以着装非常重要。很多妈妈生完宝宝之后就会忽略自己的外观形象，穿衣服也不讲究，只要穿上舒服就行，难免会给人一种邋遢、不修边幅的感觉，时间久了老公可能也会产生厌烦。所以宝妈一定要注意自己的形象，舍得为自己添置新衣服。当然为了不引起公愤，也要偶尔给老公和宝宝买衣服，给宝宝买衣服的时候不要只注重款式，要选择面料舒适、柔软不掉色的衣服，这样才更适合宝宝。
【英氏女童羽绒外套】英氏女童羽绒外套，采用褶皱纹理风衣布面料，手感细腻光泽，富有肌理触感，挡风抗寒，柔软舒适，还具有一定的防水性。中间夹层含有90%白鸭绒，轻盈蓬松，让宝宝不惧寒冷，能有效防钻绒，保暖舒适，即使户外也不怕宝宝着凉。喜洋洋的新年红，搭配上传统的中国风盘扣设计，让孩子在人群中一秒出彩，时尚喜庆又洋气。
看完这些，宝妈就知道自己该怎么做了吧！行动起来，你也可以成为最耀眼的那个辣妈。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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