女人怀孕是世界上最伟大的事情,因为在怀孕的过程中,不仅仅是度过了一次鬼门关,而且身体和容颜,也多少都会改变。如果不去好好保养自己,那么就是放弃身材,放弃容貌,放弃向外界展示自己,也失去了光彩夺目的权利。
那么在产后就需要去给自己好好保养了,这样能够让你重新光彩夺目,拒绝成为黄脸婆,那么在产后妈咪们应该怎么去保养自己呢?
1.【做好补水护肤工作】
当人体缺水的时候,皮肤也会变得干巴巴,许多新妈咪在产后全身心投入照顾宝宝,忽视了自己皮肤的保养。当反应过来的时候,皮肤已然严重缺水,变得粗糙,甚至出现脱皮现象,嫩滑柔软的皮肤都已经成为了过去式。那么就需要给皮肤大量补充水分,这样才能恢复弹性紧绷。
由于会出现激素水平的变化,皮肤的代谢会变得非常快,这个时期需要对皮肤进行更有效的呵护和保养,这样才能使皮肤不会加速老化。但是产后护肤不能盲目,护肤品不能选用劣质或者是过期的,在哺乳期时,无论是宝宝还是产妇,身体的抵抗力都是非常低的。所以要选择孕妇产后专用的护肤品。
这款来自英国原装进口的BLOOM AND BLOSSOM防纹霜,作为产前预防妊娠纹再合适不过啦~萃取天然植物成分配方,安全有效,同时,不添加香精,矿物油等其他成分,不会对孕妇产生刺激,使用更放心。简单一瓶,即可防治恼人的妊娠纹。由于产品坚持不添加多余无作用的成分,以至于它的香味也是淡淡的天然植物成分的味道,还能够舒缓孕妇的心情哦。作为风靡全球的母婴护肤品牌,凯特王妃也用它来预防妊娠纹呢。当然啦,它不仅可以预防产前妊娠纹,也可以修护产后孕纹肥胖纹,是不是非常的神奇呢?而且它还能增强皮肤弹性,均匀肤色,让孕妇在孕期也能拥有好状态。事实上,它的粉丝群体特别广,除了孕妈,普通群众会拿它消痘印, 因为它能够淡化痘印痘痕, 作为修复型面霜使用也是没有问题的,睡前抹一层,隔天醒来就发现气色不错,脸上还有“喝饱水”那样的光泽感哦。
英国原装进口的奇迹万用霜,这不仅仅是一支普通的霜,可作为手霜,唇霜,身体霜,宝宝霜和身体任何干燥的部位,真正做到了一霜多用,多重呵护。萃取天然有机植物成分,无添加任何伤害肌肤的化学成分,易吸收、不油腻,给与肌肤多重的呵护,不仅孕妇婴儿可使用,任何肌肤干燥的人群都可以用,只需一瓶即可给与全家人的肌肤多重呵护,是不是非常的实用呢~
2.【做好身形恢复工作】
妈妈们在生完宝宝之后,子宫颈处会出现充血和水肿的情况,此时子宫颈会变得十分柔软,子宫颈壁也会变得比之前薄。当子宫壁皱起来的时候,形状像一个袖口。大约需要七天的时间,子宫壁才会慢慢地恢复到和原先的一样。妈妈们可以借助收腹带来调整子宫状态,不过要在医生指导下使用哦。
dacco诞福束腹带无论是顺产还是剖腹产的宝妈都非常适用, 精心设计的回旋镖外形可与中国妈妈的身材完好匹配,紧密贴合腰腹部,束腹带的面料采用棉材质制作,质地柔软亲和皮肤,还具有吸湿排汗的优良效果,简易的魔术贴开合方式操作起来十分简单,腰部两侧为弹力橡筋,多方位固定收缩腰腹脂肪,在短时间内起到良好的塑形效果!
3.【做好食补多元化工作】
对于产后的妈妈们来说,饮食上要做到营养均衡,易于吸收,而且要让女性慢慢适应营养的增加,切不可突然增加过多。此外产后恢复期间饮食需要多元化,以保证母乳充沛,而且还要大量补充多维生素C、铁、液体和蛋白质,这样才可以显著增加抵抗力和修补愈合细胞。妈咪们还可以给自己准备一些补充胶原蛋白质的营养品,这样才能更快恢复美丽呢~
这款燕窝的原料不添加化学防腐剂,并且融入了多重精华元素,适用于各类人群滋补!燕窝中含有表皮生长因子,促进表皮细胞组织生长分裂。它还含有胶原蛋白肽,是一种天然的玻尿酸高分子蛋白,有助于承托人体曲线并进行滋补哦~