我们现在很多人都会因为没又美味的早餐时间而选择放弃去吃早餐,长此以往,我们的身体机能会原来越差。这种情况下,我们就可以在家里屯上一些方便又美味的早餐,即能营养我们的身体,还能填饱我们饥肠辘辘的肚子。
1、紫米面包
普通的切片面包如果干吃的话,我们一般都会觉得干涩难以下咽,一定要搭配早餐饮品才会让人有想吃的欲望。然而,在面包中加入软软糯糯的紫米,混合一点奶酪,面包就会变得非常可口,一点也不会觉得干涩。麦香四溢,松软鲜香,简直美味极了!
2、蒸蛋糕
蒸出来蛋糕与烤出来的不同的是,蒸的不容易上火,而且脂肪含量也会少一些,口感松软,奶香味十足。尤其是在中间加入一层果酱后,酸酸甜甜的,光是闻到这些味道就让人很有食欲。
3、酸奶口袋面包
平时我们一般都是一口面包一口奶,然而,将酸奶用面包包裹起来吃,又会是不一样的感觉。富含谷物纤维的面皮,充满韧劲,嚼起来Q弹Q弹的,配合满满的酸奶一起吃,让人一吃就停不下来。口袋面包,顾名思义,小巧玲珑,方便我们携带,可以想吃就吃。
4、枣糕
大家都知道,红枣有利于补充气血。仅仅只吃红枣,可能会让我们觉得很乏味,但是,在蛋糕中加入红枣,不仅可以满足我们补气血的需求,而且还能让蛋糕变得更加的香甜。枣香味儿浓厚,吃进嘴里,香味更浓,令人回味。
5、冰皮蛋糕
鲜香松软的蛋糕,外面包裹着一层由糯米做成的冰皮,软糯无比,不仅富有弹性,还给人一种入口即化的奇妙口感。蛋糕的香味浓郁细腻,吃上一口后,满口醇香。不仅如此,颜值也是超高的,看上去就让人有一种想咬上一口的冲动。
6、手撕面包
面包完全由小麦鸡蛋做成,没有没有添加其他任何的辅食,满满的麦香味儿。圈圈松软,香甜美味。真材实料,很容易有饱腹感。想要吃的特别一点的话,可以一圈圈的撕下来,那也是非常有趣的。
亏待了谁也不能亏待自己的身体,为了保证有一个好身体,我们每天都应该保持吃早餐的习惯。平时,我们可以屯一些方便又有营养的小面包,即使没有时间正经的吃一顿早餐,也不会让我们的肚子忍受饥饿。
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