很多妈妈有吃夜宵的习惯，因为半夜饿醒的话，将难以保证睡眠质量。于是，她们也热衷于睡前为孩子补充一些食物。
但是孩子和大人是不一样的，她们不仅需要补充能量，更需要充足的睡眠来长个，尤其是以下三种食物，睡前千万别给孩子吃。
1.不好消化的面食
这类面食用我们的俗话说就是死面制品，未经发酵的面食，有很多面条，饼之类的都是这类食品，这类食品有一个特点就是不好消化，睡眠充足是孩子长个子的一个必备条件，因为很多孩子生长的时间大部分都是在晚上睡眠中进行的，但是因为吃这类食品导致孩子不消化让孩子也是睡不好的，这样也影响孩子长个.
调理宝宝肠胃，益生菌不能少，平衡肠道菌群，不添加过敏原及添加剂，呵护宝宝肠胃健康，让宝宝健康成长。
2.碳酸饮料
首先说这类饮料含有大量的糖分，孩子一般越喝越想喝，这样会让他们体内的渗透压升高，喝多了会让他们产生渴觉，孩子在睡觉的时候也是睡不安，然后就影响孩子长个。
专为宝宝设计的一款乳钙，采用新西兰进口钙源，纯正温和不伤肠胃，而且无激素、色素、防腐剂的添加，添加益生元，液体的更好吸收哦。
促进宝宝钙吸收，维生素D3不能少，婴儿vd3能很好的促进钙吸收，强壮骨骼，助力宝宝身体增长 ，还有不饱和酸、胡萝卜素、维生素E的添加，再加上葵花籽油，对孩子的大脑及神经发育也很有帮助。
3.豆制品
各式各样的豆制品是不少宝宝的心头好，然而，豆制品虽然美味中，尽管营养价值丰富，仍不适宜宝宝睡前食用。因为豆制品中多含有大量的酪胺，睡前食用会对大脑形成刺激，造成入睡困难。
所以，以上三种食物，睡前不要给孩子吃哦，真心会影响孩子睡眠。
