现代的人们随着生活质量的提高，人们睡觉都喜欢穿睡衣，穿合适的睡衣更能提高人们的睡眠质量，但是在秋冬季节，人们更喜欢选择厚点的睡衣睡觉，这样会更暖和，那么秋冬如何正确的挑选睡衣呢？一起来了解一下吧!
1、厚度不宜过厚
很多小伙伴都把睡衣当家居服，做饭、做家务都穿着睡衣，认为到了秋冬为了保暖，睡衣当然是越厚越好，暖暖的穿着干什么都行。但事实上，睡衣和家居服不能混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。
睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是秋冬，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。
充满优雅气息的一款睡衣裙，宽松的版型配合恰到好处的厚度和吸汗透气的棉料，轻盈又温暖，上身柔软舒适，特别适合秋冬穿着。此外，这件睡裙的颜值也是相当高的 ，淡雅清新的颜色结合蕾丝镶边和蝴蝶结，简约而精致，极具优雅小资的法式味道。而且它还采用了松紧花瓣袖口，更是为裙子增添了几分浪漫的感觉！
2、全棉材质和素雅的颜色是首选
睡衣面料有全棉、真丝、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种，其中，全棉材质应该作为我们的首选，因为全棉睡衣吸湿性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。而化纤材质的睡衣在冬季易起静电，不适合选择。麻质睡衣会影响睡眠，也应该排除。
此外，在睡衣颜色的选择上，也应以粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠。鲜红、深绿等色彩，不利于情绪放松，影响夜间休息，所以睡衣最好选素一些的色彩。
极具法式优雅感的一款睡裙，裙子胸前采用了大面积的白色蕾丝镶嵌，充满灵动华丽的感觉。再有着花瓣袖和蝴蝶结的加持，有种浓郁的法式浪漫气息扑面而来。最重要的是，这款裙子的舒适度更是好的没话说，它采用的是logo提花棉布，柔软透气，上身特别舒服，推荐！
3、尺寸宽松更舒适
睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。秋冬更适合选择分体式睡衣和连身式睡袍。不仅穿着舒适，行动起来也更方便。
在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。
简洁而不失可爱甜美的一款睡衣，采用亲肤透气的纯棉面料，上身舒适亲肤。衣服采用简洁的版型，融入可爱的印花元素，减龄俏皮，做家居服也完全没问题！
很是俏皮活力的一款睡衣，睡衣采用明亮的黄色，配合杏色裤子，青春感满满！宽松的版型结合柔软的纯棉面料，穿着舒适透气，长袖的设计很好地兼顾了保暖性，非常适合秋冬！
