看着其他菇凉嫩白的肌肤着实眼馋，反观自己，实在不忍直视~其实想要消除这种暗沉感，也并非无计可施，找到皮肤暗黄的原因，然后对症下药，嫩白肌肤自然也就水到渠成了，快来对号入座吧，你的问题可能出在这。
1.暗黄皮肤的特点
暗黄皮肤最大的特点自然就是皮肤蜡黄了，但不要以为这就完了哦，很多时候还伴有斑点，细纹，甚至毛孔粗大，有些人甚至还有满脸油腻的状态， 或者伴有其他的黑头痘痘问题，总之再统一暗黄肤色的情况下，还各有自己的劣势。
其实这也说明了一个问题的，那就是导致皮肤暗黄的原因不止一个，不过菇凉们也不用担心，找到对症的原因就是了。
2.皮肤暗黄的原因
2.1睡眠不足型
经常性熬夜，长期的晚睡或者少睡引起的皮肤暗黄，除了暗黄的皮肤，比较明显的特征就是有大大的黑眼圈。造成这种现象的原因是，夜间是人们新陈代谢最活跃的时间，如果熬夜或者睡眠不足，自然是影响皮肤代谢毒素排出的，时间长了，皮肤表层的微循环减弱，大量的代谢废物积存，自然是影响肌肤透明度的。皮肤不光呈现出暗黄，还有点泛灰暗的感觉呢。
2.2晒伤型
主要的原因就是紫外线中的UVB刺激皮肤产生黑黄色素所致，当紫外线照射到皮肤上，刺激皮肤的本能自我保护，分泌出黑黄色素，并逐渐转移至肌肤表层，让皮肤呈现出暗黄的状态。另外，紫外线中的UVA也会深入真皮层，破坏胶原纤维，变质后在真皮层残留成块，让皮肤失去剔透感，也会加重泛黄和暗沉感。
2.3衰老型
衰老型的暗黄皮肤一般都会伴有一些斑点或者皱纹的问题，随着年龄的增长，皮肤的代谢能力下降，排毒能力减弱，再加上一些老化细胞的沉积，久而久之，皮肤自然会出现暗沉的情况，这就是传言中的黄脸婆了。
2.4吸烟型
观察周围的人群，不难发现，吸烟的人群会比不吸烟的人群皮肤更加发沉暗黄，这是因为吸烟会让皮肤产生大量的自由基，而这些自由基，不仅会让皮肤被氧化，还会导致血液和淋巴的循环不畅，皮肤的代谢毒素不能被及时排出，加上氧化变质，皮肤自然也就发暗发黄了。
2.5洁面不彻底型
因为洁面不彻底导致的皮肤暗黄一般会伴随有毛孔粗大，以及黑头痘痘粉刺的问题，尤其是那些经常化妆，却不好好卸妆的人们，彩妆品的残留混合着油脂污垢，被氧化变质，自然就形成了暗哑无光的暗黄皮肤了。
2.6皮肤糖化型
所谓的皮肤糖化是指，人体摄入了大量的糖分，当消耗不了时，这些糖分便会同蛋白质结合，让蛋白质产生质变断裂，并出现发黄变脆的情况。而表现在皮肤上，糖化的自然是皮肤的胶原蛋白了，这也是为什么糖化型的暗黄肌肤会时长伴随有松弛下垂的原因。
2.7血液循环不良型
这种情况主要发生在久坐不动，缺乏锻炼的空调房，办公室一族，因为室内外的温差大，再加上缺乏运动，体内的血液循环变慢，让体内囤积了大量的废物和废气。而因为人体整体的统一循环性，久而久之就掣肘到皮肤组织了，导致皮肤代谢循环机能的下降，脸色自然也就变得暗淡无光了。
3.皮肤暗黄怎么办
既然找到了皮肤暗黄的各种原因，只要防止上面的这些情况，再加上自己日常的得当保养，消除暗黄感，自然是能手到擒来的。
3.1阻止皮肤暗黄
①减少熬夜：为了保证夜间皮肤的正常代谢运转，不管是小伙还是菇凉，都尽量在十点半之前完成洁面和护肤工作，在代谢最为旺盛的十一点进入深度睡眠状态。
②做好防晒：其实防晒是一年四季，室内室外都要进行的，紫外线中的UVB高温季会更强烈一些，而能进入真皮层的UVA一年四季都存在，所以早上在护肤的最后一步一定要做好防晒护肤。
只要注意选择防晒品的防晒指数就可以了，紫外线强烈时选择SPF50的，PA+++的，如果紫外线偏弱，或者是室内时，选择SPF30，PA++的就可以了。而且尽量在出门前20分钟就涂抹，因为皮肤吸收紫外线是需要一定时间的。
既能防晒又能隔离，特别能保护皮肤不受外界环境和紫外线的刺激，还能隔离后续妆容呢。比较惊喜的是它的使用感，因为是水油分离配方，是涂抹后就能快速成膜，轻薄不油腻，而且相当轻盈，肌肤能自由深呼吸的，特别能帮助皮肤保持健康年轻的状态呢。
独特的紫外线隔离系统提供化学防晒配合物理防晒的双重保护，能够阻隔紫外线穿透皮肤外层，防止肌肤被强烈的阳光晒黑晒伤，富含云南独有的舒敏消炎成分，可以帮助修复晒后受损的肌肤，敏感肌肤也能放心用的。
③及时抗老：这就需要菇凉们及时升级自己的保养品了，尤其当到了25岁时，代谢能力下降的皮肤，单纯的补水保湿已经不能满足肌肤的代谢需求，所以要及时加入抗初老的保养品，类似加入一些视黄醇、烟酰胺等的抗初老成分的护肤品，对维持肌肤原有的代谢，以及抚平细纹都是有利的。
④戒烟：要知道戒烟不仅让皮肤氧化暗黄，而且对身体也有损伤，所以不论是菇凉，还是小伙，尽量尽早戒烟，可以暂时以其他零食替代吸烟。
⑤彻底清洁肌肤：尤其是化妆的人们，即使是简单的擦个防晒霜或者粉底也要用专门的卸妆水或者卸妆油彻底溶解彩妆污垢，然后再用洁面产品进行二次清洁。如果想要清洁的更加彻底，在护肤之前，还可以用爽肤水搭配化妆棉进行擦拭，将残留的污垢全部净透干净。
⑥抗糖化护肤：除了不要过度摄取糖分之外，也可以选择一些抗糖化的护肤品，不过在选择抗糖化护肤品时就要注意下它的成分了，类似肌肽、精氨酸等都能预防肌肤的胶原蛋白糖化；而蓝莓精华，有减慢高度糖化终产物产生的作用；还有新型的四胜肽它能降低胶原蛋白受损的程度等等。
⑦经常锻炼：尤其久坐不动的人群，一定要抽时间做一些有氧运动，如果不能促进全身的血液循环，没有时间锻炼，抽空也可以用按摩的方式促进皮肤表层及深层的微循环，类似按摩膏或者按摩仪都是不错的选择。
3.2保养嫩白肌
阻止了皮肤变暗黄后，接下来就是保养皮肤，让皮肤变嫩白的过程了。
①补水保湿
补水保湿主要是保证皮肤始终处于水润的状态，有足够的水分维持新陈代谢，维持肌肤的正常运转，并保持皮肤的水嫩效果，也是嫩白肌肤的前提。不过补水保湿包含的内容就多了，补充足够的水分，维持持久的水润。
选择时还是关系到一系列高效的补水成分，常见的能吸水且能承载自身重量上百倍的透明质酸，海藻糖等多糖类成分，还有能补充皮肤脂质，让皮肤保持持久锁水的角鲨烷或者神经酰胺成分，渗透力强，能帮助皮肤实现深层补水的维生素B5等，这些成分都可以出现在日常保养用的护肤品中。
精选的角鲨烷原液分子极小，能迅速渗透肌肤的角质层，与肌肤自然分泌油脂相融，形成皮肤的天然保护膜。而且它的质地轻薄不黏腻，有着非常好的修复和保护功能，对敏感肌和干皮肌都非常友好的。
配方中精心加入神经酞胺成分，而且是啫喱的质地，抹开就化水的，比乳液质地更加好吸收，作为保养护肤品的最后一步还能减轻油腻感，有相当清爽的保湿效果。涂抹后能牢牢锁住所有活性成分，在易敏感的秋冬季节拒绝红血丝的来访。
②美白肌肤
美白皮肤几乎可以分为以成分美白皮肤和刷酸美白皮肤。比较常见的美白成分有烟酰胺、传明酸、熊果苷、维生素C等等，它们有些能作用在黑色素形成的过程中，减少黑色素的生成；有些能作用在黑色素向皮肤表层转移的过程中，即使黑色素形成，皮肤也不会变黑。
而刷酸护肤原理就简单多了，就是利用酸性成分，加速皮肤的代谢，尽快将黑黄色素代谢掉，其实是有点类似直接清理黑黄色素的意思。不过这种美白方式比较适合角质层健康的肤质，如果角质偏薄，经常刷酸护肤的话，容易出现一些泛红干痒的过敏症状。而比较常见的刷酸浓度是2%的水杨酸，10%到15%的果酸，以及20%以下的杏仁酸。
维生素C是功效显著的美白成分，是能淡化还原黑色素的，周期性的敷面使用，对暗沉肌肤是能起到明显的亮白效果的。而且它的配方很温和哦，里面还加入了补水保湿的玻尿酸成分，能温和还原白净肤色的同时，还能让皮肤饱满水润。
皮肤有暗黄感的菇凉们，赶紧按部就班的来还原自己美美哒的嫩白肌吧~
