不管是护肤还是化妆，面部清洁都是第一步，也是最重要的一步。可是有那么一群小伙伴，不要说选护肤品需谨慎，就连通常用来洗脸的洗面奶都要谨慎挑选，稍有不慎就会让肌肤收到严重的伤害，他们就是拥有敏感肌的小伙伴们。那么身为敏感肌的你，到底该如何挑选洗面奶？今天就给大家分享一下关于敏感肌的那些事儿。
敏感肌分为先天以及后天。先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出如图所示的反应。
而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。那么我们到底该如何分辨我们到底属于哪类型的敏感肌呢？
一、干性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。这都是因为没有做好补水工作，让肌肤持续处于一个干燥的状态，才导致防卫机能降低。
二、油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。这都是因为过剩附着的皮脂及水分不足，从而引起肌肤防护机能降低。
三、压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，又或者只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激，或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
一、不选有皂基的洗面奶
皂基洗面奶往往表面活性剂成分较多，碱性较大，ph值也较高，刺激性较大，所以不建议敏感肌选用。
二、选补水的洗面奶
敏感性皮肤通常比较干燥缺水，因此选择补水洗面奶是最好的了，在洁面的过程中，能为皮肤提供水分，镇静、舒缓因干净而敏感脆弱的肌肤，令皮肤感到舒适放松不紧绷。
三、选温和的洗面奶
滋润类洗面奶的配方较温和，含有油脂等护肤成分，敏感性皮肤用完后，皮肤会觉得比较滋润，而且不会像其它洗面奶那样，干的那么快。
四、用完看肌肤有没有紧绷感
当你用过一次，面部水分蒸发干之后，感觉到皮肤有紧绷感的话，可能洁面产品清洁力太强，容易刺激皮肤，建议换一瓶用过之后感受舒缓的。
五、选前做敏感测试
在挑选洗面奶时，可以先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用，最好还是选择已标明适合敏感性皮肤的洗面奶。
一、用温度适宜的温水洗脸
温度过高或过低都会刺激肌肤，对肌肤会造成一定的伤害，所以不要用太热的水，又或太冷的水来洗脸，只要用比体温高一点点的温水清洗就可以了，既能洗的干净，又不会对皮肤有什么刺激。
二、洗脸时力度尽量轻柔
敏感肌肤本来就很脆弱，洗脸时太用力更加会伤害到皮肤，造成泛红的现象，所以洗脸时只要用手轻柔地打圈按摩就行了。另外，可以用泡沫去按摩肌肤，尽量不让手接触到脸，这样也可以减少摩擦伤害。
三、早上只用清水洗脸
晚上进行了比较彻底的清洁之后，第二天早上起来其实就没有必要用洁面产品洗脸了，因为晚上在家休息皮肤并不会很脏，完全可以只用清水洗脸，减少洁面产品对敏感肌肤的伤害。
四、不用深层清洁型洁面奶
敏感肌肤洗脸时最忌讳的就是清洁过度，所以一定不要用深层清洁的洁面产品，用多了会损坏肌肤的保护层，会让肌肤更容易敏感。建议选用一些温和、清洁力度比较低的洁面产品，比如氨基酸洗面奶就非常适合敏感肌肤使用。
五、不用磨砂型洁面奶
磨砂型的洁面产品是专为角质层比较厚的人设计的，是通过磨砂颗粒和皮肤表面的摩擦，达到清除污垢和老化角质的效果，而敏感肌肤的角质层偏薄，不适合使用刺激性大的磨砂颗粒来清洁。
六、不要用毛巾洗脸
毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒，也可以直接用水冲洗。最贵妇的做法是直接用化妆棉片浸透清水进行二次清洁，即用即弃。
倘若你想要一个不含皂基的天然氨基酸洗面奶，那么来自美国的eltaMD氨基酸洗面奶是个不错的选择。其按压式设计十分方便，白色乳液质地搓一搓后出现许多浓密的泡沫，温和不刺激。清洗完之后，皮肤感到滑滑的，而且也不会干涩。
Fancl洁面粉是它家的明星产品之一，主打无添加主义，温和不刺激，特别适合敏感肌、中性肌肤和干性肌肤。其粉质细腻，因此需要搭配起泡网使用，丰富的泡沫均匀涂抹在脸上并轻轻的按摩。使用完之后没有干涩、紧绷的感觉，还可以溶解角质，因此清洁力非常不错。
雅漾可谓是敏感肌的专用品牌，这款洗面奶无皂基、无香料、无酒精、无色素、无对羟基苯甲酸酯，没有潜在刺激成分，非常温和且安全，还能帮助肌肤降低敏感度，实现洁肤同时还能保护肌肤的效果。虽然其质地是透明的啫喱状，但容易就能打出泡沫，而且用完也很清爽。不过洗面奶没有味道，可以说是小清新和性冷淡的结合。
SK-II家的这款洗面奶的主要成分是月桂酰谷氨酸钠，也是氨基酸洗面奶，与肌肤pH值相当的弱酸性配方，刺激性很低，因此敏感肌的小伙伴大可以放心使用。其质地是白色的膏体，淡淡的玫瑰花香，洗完脸完全不紧绷，而且保湿性也非常好，当然清洁力也是杠杠的。
