成人奶粉就是专门为成人设计的，是专门用来补充营养的奶制品。因为身体发育等不同因素，所以成人奶粉的配方与婴儿奶粉会稍有不同。我们都知道不宜给孩子喂食大人吃的东西，其实成人也是不宜喝婴儿配方奶粉的。
众所周知，婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。首先从口味上来说，一般成人比较难接受婴儿配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。其次从营养消化上来说，成人喝了婴儿配方奶粉，会造成胃肠道不适，表现为腹胀、腹泻等症状。那么我们到底应该要怎么给自己挑选成人奶粉呢？一起来看看吧！
1.全脂奶粉
全脂奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。里面含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质。
2.部分脱脂奶粉
与全脂奶粉对比，部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，热量也低很多。
3.脱脂奶粉
脱脂奶粉仅以乳为原料，添加或不添加食品添加剂、食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不高于2.0%的粉末状产品。脱去全部脂肪适合于某些需控制脂肪摄入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、胆固醇高的人。
4.加糖全脂奶粉
加糖全脂奶粉是将新鲜牛奶经标准化，按规定比例，添加适量的蔗糖，再加工制成粉末状成品，加糖全脂奶粉允许添加不超过20%的蔗糖，这种奶粉亦称甜奶粉。因此不适合糖尿病患者、肥胖症患者饮用。
5.调味奶粉
调味奶粉是以牛奶（或羊奶）或还原奶为主料，添加调味剂，经巴氏杀菌或灭菌制成的液体乳制品。适合如核桃粉、豆粉等适合对口味有一定要求的人。
1.包装上的标签标识应齐全
在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
2.营养成分表中标明的成分齐全，含量合理
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。
其中，蛋白质含量应在18%-25%；脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一般为14%-20%；碳水化合物含量一般为≤60%；维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。这个看起来虽然很繁杂，但是在购买之前一定要看清营养成分表。
3.选择规模较大的知名企业的产品
由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计也较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，因此产品质量也会有所保证。
4.要看产品的冲调性和口感
质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳黄色，品尝奶香味浓。而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，意思就是说奶粉冲不开，并且在品尝的过程中，它的奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
1.年轻人
年轻人可以喝全脂奶粉。因为年轻人是处于长身体的期间，是非常需要补钙的。除此之外，年轻人的运动量比较大，消耗的能量也会比较大，所以要及时补充能量，尽量不要选择脱脂奶粉，除非你想减肥。当然，如果你没有得肥胖症的话，那么加糖全脂奶粉以及调味奶粉也是非常适合年轻人的。一可以补充能量，二还可以满足你的口感。
2.中年人
中年人的状况其实跟年轻人没什么区别，因为这个阶段的人群通常在工作上会有很多的压力导致失眠，因此这时候可以挑选全脂奶粉，它可以帮助你调节情绪且有助于睡眠。
不过有一点需要注意的是，在工作期间的你，如果不注意饮食规律的话很容易就会得高血脂、肥胖症、高胆固醇等症状，那么在这种情况下千万别再去喝全脂奶粉了，可以选择部分脱脂奶粉或脱脂奶粉饮用。
3.老年人
由于老年人的消化能力比较差，而且吸收营养的效果也比较慢，因此老年人可以选择喝脱脂奶粉，既保持良好的口感，也有利于预防高胆固醇血症。而且脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以很容易保存，不易发生氧化作用，非常方便。
VALIO这款半脱脂成人奶粉采用了离心技术去除了多余的脂肪，无论你是用冷水还是热水冲调，都能享受到鲜醇爽口的味道，而且其卡路里也不高，在保持身材的同时还能享受美味。此外，其富含多量的高钙蛋白，每一口都超有营养的。
倘若正在减肥的你想让肠胃更加轻盈无负担的话，那么VALIO这款脱脂奶粉是个不错的选择。其采用无乳糖专利技术来甩掉里面的脂肪，同时还保留了原本的营养物质，让你告别腹胀，身心轻松。
倘若你睡眠质量不好美可卓这款全脂奶粉是由鲜牛奶喷粉制成的，没有添加过蔗糖以及人工化学添加剂，完全可以放心使用。其口感丝滑且奶香浓郁，而且喝完还温和暖胃。
德运这款全脂奶粉的含钙量非常高，每200毫升提供200毫克的钙。其次，它还可以作为传统的乳饮料或烹饪和烘焙的原料。非常适合3岁以上的儿童和成年人饮用，尤其是需要补充营养的儿童、学生、孕妇、瘦弱者、女性和老年人。
