很多时候，我们不是饿了。而是我们的嘴巴“寂寞”了！所以，我们要不停的吃，才不会“寂寞”。
Q：水果干还有营养吗？
A：有人说水果干没有营养,都流失掉了,其实不完全对。水果晒干成水果干以后流失的主要是水分，还有维生素,但是营养素因为浓缩之后，每100克单位中变的更多了。
Q：吃果干会长胖吗？
A：果干属于天然食品。这个干燥过程，会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。但果干含糖量较高，热量也比水果高，所以吃太多的果干还是会长胖的哦。
那么接下来，今天就给大家推荐几款美味的果干：
泰国一直享有“世界水果王国”的誉称。泰国天然芒果干被称为——大自然的礼物，纯天然制作，不添加任何色素，口感极棒，Q爽弹牙不费嘴，不会给两腮压力，不用担心吃太多变成“国字脸”
推荐指数：★★★
乐事多采用的是加州的葡萄干，经过手工采摘并经阳光晒干，色泽均匀。吃上一口会留下满口清甜，满口香气。而且吃多一些也完全不会腻，有新鲜葡萄的涩，还有太阳蒸发水分后留下来的甜，好吃到手根本停不下来。
推荐指数：★★★★
蔓越莓本果0脂肪无添加，被誉为“北美红宝石”。更何况酸酸甜甜的又吃不腻，而且它还含有非常多的VC以及天然抗炎物质，长期吃可以美白哦。早餐还可搭配酸奶一起吃，简直是女生必备的一款果干啊！
推荐指数：★★★★★
里面的每片菠萝蜜干都很干净，分量也很足，越嚼越有劲。独特的烘烤工艺，营养不流失，而且里面的菠萝蜜味很浓，脆脆的果干又不会太硬磕牙齿，吃完后满嘴的菠萝蜜简直满足死啦！
推荐指数：★★★★★★
今天的果干分享就到此结束啦，其实果干内包含的营养价值也都很很高的，而且方便携带，美味爽口。小仙女们可以动手买买买啦！
