宝宝们的健康关系到一个家庭的幸福与否，因此家长们都十分重视孩子的健康问题，对于家长来说，一个忧心的问题就是如何提高孩子的体质，孩子的体质不好就容易患上一些病，所以能在根源上提高孩子的体质，那么孩子自然也会很少得病了。
孩子的身体素质主要是从食物和锻炼中获取的，但是有些家长为了溺爱孩子总会为其挑选他比较喜欢的，这就会使孩子的营养获取不均衡很容易营养不良，致使孩子身体发育迟缓，所以想要增强孩子的体质，应该怎么做呢？
1.【经常进行户外锻炼】
进行户外锻炼是孩子们增强体质的主要方式，饮食属于内在的，而锻炼身体就是外在的而且也是比较直接的，但是运动前要做准备运动，以免孩子在运动时拉伤，尽量不要做过于激烈的运动。因此，父母不要怕孩子受伤而把孩子关在家里面，可以进行像踢足球、打篮球、打兵乓球等等之类的运动，这些运动不仅能够强身健体还能够帮助小朋友学会交往技能，所以家长在休息的时候可以带孩子出去运动，运动和饮食相互搭配才能提高孩子的体质。
Tips：带宝宝出去进行锻炼时候，若是选择驾车出行，别忘记让宝宝使用安全座椅，这样也会让宝宝的安全得到保障。
作为年度中汽研推荐品牌，感恩的安全座椅也是竭力保障宝宝的安全。富有童趣的外星战神造型，呆萌可爱，让宝宝一眼就爱上。全包围的蛋壳设计与115°的躺角，让宝宝舒服不抗拒。多档调节加强了侧翼头部的防护，能够有效的吸收撞击的能量。黄金三点固定，细节处彰显了品质，安稳处可见幸福。改良ISOfix接口，大大提升了座椅的稳定性，除此之外，它通过了70km/h高速的碰撞试验，能保证宝宝不会因为惯性而被甩出。一体成型的钢骨架核心，无论是安全性还是稳定性都是非常不错的。所使用的婴儿面料，柔软透气舒适度高，兼具了舒适与安全。
感恩的这一款安全座椅，根据人体工学设计而成，有着3档角度可供调节，让宝宝更加舒适。Isofix的硬接口安装配合上固定安全带，给予宝宝双重安全保护，同时也大幅度提升了座椅的稳定性。有着高弹性，轻质量的高密度EPS材料，能够避免宝宝受到二次伤害，更重要的是，头颈肩的不设档位调节，给宝宝带来舒适的体验。五点式固定安全带，可以分散冲击力，让宝宝的安全充满保障。座椅也增加了舒适的腰枕，能够保护宝宝的脊椎，卡通造型的遮阳棚，富有童趣，让宝宝爱不释手，并且它能满足0-12岁不同年龄段宝宝的不同需求哦，非常的实用呢~
2.【保持充足的睡眠】
睡眠其实就是不让孩子过度的疲劳，睡眠质量好的孩子生长速度也比较快，充足的睡眠也能为以后的身体发育打好基础。睡眠不足也会让宝宝体内负责对付病毒T细胞数目减少，生病的机率也会随之增加。专家也是建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果宝宝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
想让宝宝安睡，怎么少得了柔软舒适的婴儿被呢？这款使用了双层精梳棉纱布面料，中间有棉质填充，更亲肤舒适，保暖透气，带给宝宝舒适睡眠体验。
3.【饮食需营养均衡】
从饮食中汲取营养对于宝宝们增强体质来说也是非常关键的，每一种食物都会富含不同的营养物质，妈咪们在为孩子准备食物的时候需要注意均衡，切不要因为孩子不喜欢就不吃，也不能孩子爱吃就一直吃，都是不正确的。同时，一日三餐的荤素搭配也要合适，不要只让孩子吃肉蔬菜完全不沾，孩子不仅要吃肉还需要吃蔬菜，蔬菜才能让还补充丰富的维生素，弥补肉类所补充不了的营养。
从自然新鲜橘子中提取，营养丰富，维生素C丰富，VC与锌的有机结合，帮助吸收，增强宝贝免疫力，软糖颗粒，不含蔗糖，宝贝更爱吃。每日2粒，增强宝宝体质。
