酵素这两个字，其实一点都不新鲜。早在我大学时期它就已经很火了，而如今，我已经是个大学毕业了好几年的中年妇女。那蔬果粉又是什么呢？蔬果粉是一种饮料，它的全称叫乳酸菌综合发酵蔬果粉，和酵素是一回事。但酵素多半是液体的，而蔬果粉是干燥的酵素。而综合发酵蔬果粉，由几十种酵素混合而成。我喝过很多，最喜欢Lumi这款。
在我最开始喝蔬果粉的时候，身边很多人会问我，为什么要喝蔬果粉。这个时候我都会反问她们一句，那你为什么要喝酸奶呢？因为喝蔬果粉和喝酸奶，其实是一个道理。联系他们的也是一个耳熟能详的词，乳酸菌。
乳酸菌是一组对人体有益的细菌，保护着我们的机体健康。但是酸奶当中的乳酸菌是单一的，并不能满足我们身体内的100多种乳酸菌。而蔬果粉，不仅可以提高乳酸菌的含量，改善消化，还可以调节我们体内菌群的比例，让他们处于健康合适的状态。
Lumi的这款蔬果粉，优质酵素群含量更高，酵素种群更丰富，综合营养物质也更丰富。同时采用的是无氧发酵，定性处理避免生成有害物质，以及生物共栖培养技术，可以进一步形成更有丰富营养物质的综合酵素。
蔬果粉最好用冷水或者30多度的水冲泡，不然容易破坏活性成分。冲出来后的效果如图，是类似于橙汁的浅橙色。口感非常好，酸甜适中，所以喝它是一件很幸福的事情，就会很容易坚持。
比如我是买了个杯子每天冲好随身携带，想喝就喝。大概坚持喝了一周后，身边就有朋友说感觉我好像瘦了。不过蔬果粉嘛，本身就是酵素，是促进消化的，消化好了自然就能瘦。而且酵素的瘦不同于减肥药，减肥药会拉肚子会形成依赖，酵素是完全健康的，放心喝，安心瘦～
