说起最困扰女孩子的肌肤问题，非恼人的痘痘莫属了。肌肤爱长痘痘，此起彼伏，好像永远难以彻底解决问题，即使摆脱了困扰已久的痘痘之后，却还要面临痘印和痘疤的烦恼。
其实产生痘痘的原因除了我们平时作息不规律外，还因为身体内部充斥着一些毒素，所以想要恢复健康白皙的肌肤，那就多吃这三种排毒的食物，将我们体内的垃圾排干净吧。
一：小米
小米虽然是日常生活中人们很常见的一种五谷杂粮，但是经常熬小米粥喝的人，她的气色、身体都会比普通人好。因为小米不仅含有丰富的膳食纤维，还能帮助清除体内毒素，有助于身体排毒，多吃对身体很有好处。
这款黄小米不但煮饭味美甜香，营养价值也高于一般小米，非常适合肠胃不好的人吃。这款黄小米的植物脂肪、可溶性糖类、粗 纤维、蛋白质含量均高于普通小米、大米等。口感香软绵糯、满口生香，看得到闻得着的好品质！
二：苹果
苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品，其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用。经常吃不仅可以帮助排出体内毒素，还能让我们的肌肤变得红润通透，越来越有光泽。
这款陕西红富士苹果自然光照成熟，无人工催熟，虽然颜色不够粉嫩，但是味道是超级的赞。皮薄香脆，清甜可口，水分超级的足，非一般苹果可比拟的，吃起来非常美味。
三：燕麦
由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，在进食后，会吸收肠道中的水分，促进肠道蠕动，发挥通便排毒的作用。可以将燕麦与红枣搭配煮成燕麦粥，非常的营养美味哦～
这款混合谷物麦片水果坚果含量多，干果采用整颗瞬间脱水技术，牛奶浸泡后膨胀似完整新鲜水果，保留果肉口感，膳食均衡，营养满分。食材新鲜，不添加任何有害物质，吃的健康放心，老人儿童孕妇皆可使用。
这款燕麦片甄选澳洲小麦，天然软糯，风味浓郁，不添加糖和盐，还原纯粹麦香。全麦带来全面营养，富含维他命B1、膳食纤维、高B葡聚糖，低脂更健康，只补充营养而不会发胖！作为营养早餐，或者烘焙搭档，都是很棒的选择。
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