但除了以上这些难以避免的职业病，都市年轻人也因外卖不断、熬夜等不健康的生活习惯，又将职业病加以“丰富”，脱发、便秘和爆痘成为他们躲不开的坑。
那小编同样面临以上问题，所以在此给出我的方案，都是亲测有效滴，希望可以帮助到有相同困扰的你。当然也欢迎大家来补充。
一、健康饮食，便秘可解
便秘会引发肥胖、爆痘等问题，所以小编会重点说怎样解决便秘。
首先我们应该弄清楚为何会便秘？
1、年龄增长，身体新陈代谢减缓的不可逆因素；
2、另一层原因，那就是纤维类果蔬摄入过少，肠胃蠕动缓慢；
3、水量摄入过少。
对应的解决方式便是：多喝水+摄入足够膳食纤维+适量拉伸运动。
膳食纤维主要存在于豆类、燕麦、亚麻籽、谷物、坚果和蔬菜等食物中。其中十字花科蔬菜的通便效果最为显著，例如花椰菜、卷心菜、西兰花等。
但是很多小伙伴反馈说不喜欢吃粗纤维的蔬菜，以及豆类制作麻烦，所以小编建议大家，可以利用料理机将蔬果榨汁，但此类方式不易多用，最好还是自己咀嚼食用；或者利用豆浆机，每天早晨喝一杯多种豆类+亚麻籽混搭的豆浆，既有效避免便秘，还减少早晨成本，毕竟早餐摊不仅贵而且卫生难以保障。
在薄荷般清新蓝调的加持下，这款豆浆机更加受女生青睐，我想喜爱多了便不舍得其落灰吧。贴心的是可以提前预约呢，睡前放入豆浆，早晨便有暖暖醇香的饮品。除了豆浆还可制作奶茶、果蔬汁、辅食等等，满足多样的饮食需求，不仅长得美，还超实用呢。
茱萸粉色调搭配小蛮腰式流畅躯体，为榨汁机赋予了更多颜值吸引力。除了颜值上让人很心动，在功用上也豆浆、果汁、辅食以及香料粉等样样来得动，实用性很强。而且杯体采用AS食用材质，无双酚A，且耐磨抗摔，使用安全长久。
二、按摩仪器加持，ko糟糕体态
每天花一半的时间坐在椅子上，另一半时间躺在床上，无运动时间，臀部变扁大和下垂实属正常。而且久坐会导致小腿处的血液极不流畅，酸胀难受是一方面，重点是下午的小腿往往比早晨粗一圈,是个女生都不能忍！
但当你拖着疲惫的身体下班回家后，根本难以提起力气去运动，此时来个按摩仪器，ko扁平臀和肿胀的小腿，舒舒服服美体，何乐而不为？
将臀部全面包裹，揉捏按等都模仿人工按摩手法，通过气囊收缩以及X形交叉支线设计，舒缓臀部的同时也起到提升臀部曲线的作用，在家或者办公室都可以使用。
小腿按摩仪在使用时释放人手温感这一适宜人体的温度，配合双层气囊的交互膨胀，闭上眼睛，仿佛正在享受按摩师的专业服务。通过上下气囊的反复提拉，拉伸腿部线条，让腿部曲线变得更加优美。
三、洗护产品助力，脱发可治
脱发的原因有很多，主要内因是熬夜、压力大、饮食上导致内分泌紊乱，外因是烫染发和洗护产品使用不当。那么要恢复浓密柔滑秀发，减少熬夜和合适洗护产品是必然的，而且吹风机也很讲究呢。
从植物中萃取成分，且无添加剂，其中银杏成分可调节头皮菌群，以此促进头皮健康；葡萄籽原花清素，可以保护毛球，进一步巩固头皮健康，避免脱发。
搭载纳米水离子技术的松下电吹风机，可以利用nanoe水离子弱酸特性让秀发更加滋润、柔顺、少分叉，并且当头发表层附着负离子时，也形成了一层保护膜，避免秀发受紫外线的伤害。
