相信每个女生都有一样的苦恼，在大姨妈来之前，脾气瞬间就变得暴躁起来了，而在姨妈期间，肚子痛更是大多数人都会有的，这个时候不能吃的东西有很多，更是让人感到很不舒服了，有的时候一直抱着热水喝，但是这真的管用吗？
其实你造吗？在姨妈期间，只喝热水是不行的，还吃一些比较有营养的食物，例如红枣、红糖等好物，这样不仅能够极好的补充气血，还能人的肚子也好受一点，所以唯有这样才能安稳的度过姨妈期，那就来看看这些好物。
【暖宫红糖饮】
姨妈期在开水中加一点红糖是很有滋味的，喝起来滋味是甜甜的，还格外的舒心，里面若是加入了几片生姜的话，微微的辛辣也是很美味的，驱寒暖宫的效果很好，所以轻轻松松的就能缓解姨妈痛带来的不安了。
古方的红糖姜茶采用优质高山狄蔗和高原特有的火姜为原材料熬制而成，它拒绝业内常用的化学姜油，采用原生态的火姜汁和火姜纤维。一块块的红糖姜茶冲泡起来很香醇，待到红糖融化之后，还能清晰的看到里面生姜的纤维，喝一口在嘴里，甜滋滋的味道能轻轻松松的驱寒保暖。
纯手工熬制的红糖，采用了贵州老秋蔗为原料，老秋蔗——甘蔗中的古老品种，生产周期长，产量低，但是含有丰富的蔗霜，营养价值高，用它熬制的红糖更适合产妇食用，古方产妇红糖可以帮助新晋妈妈们排出恶露，促进子宫恢复，是新晋妈妈们的好帮手哦~
【解馋缓痛的零食】
其实在姨妈期，并不是所有的零食都不能吃，我们还是可以吃一些营养又美味的零食，这样不仅能够饱腹，而且还能打发无聊的时间，更重要的是，在吃零食期间，转移了注意力，美滋美味的更有满足感。
红糖鸡蛋煎饼当然是经期再好不过的零食了，精选优质的小麦和古方红糖制作而成，掰开之后还能清晰的听到“咔”的一声，在嘴里嚼起来也是很松脆的，怎么吃都不会感觉到腻，当然在平时的生活中，还能当作早餐来吃，也是很有营养的，更重要的是它不添加任何香精色素，防腐剂，经期吃不容易长胖哦~
无核的黑糖阿胶枣，闻起来就特别的香甜可口，每一颗都是非常饱满剔透的，独立的小包装设计，携带起来也很方便，吃一颗在嘴里，口感是非常软糯细腻的，清甜的滋味更是洋溢了出来，吃上一颗就根本停不下来了，令人意犹未尽。
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