在凉意渐生、燥热未褪的时节里，皮肤开始变得干燥起来。除了日常护肤要注意补水外，也可以通过一些其他的方式来改善。
怎么吃才能让皮肤越来越水润光滑，气色更好呢。最常见的就是通过饮食调理，但这个方法其实也是最难的，因为不知道怎样吃才能有效。先别担心，小亚今天就给大家带来几款养颜法宝。来一碗，只长颜值不长膘；再一碗，舒心舒服好心情！
首先给大家推荐的是一款天然桃胶，何为桃胶，即桃皮中分泌出来的树脂，通过太阳晒蒸发，形成固体，形似琥珀，是天然的食补食材。
而本款桃胶源自野外自然环境生长的桃树，经修剪、去杂、清洗等多道程序制作而成。营养价值丰富，可与紫薯、雪燕等食材熬制成羹，还可以根据个人喜欢加入蔓越莓、红枣等调味。
桃胶需要泡发时间较长，所以大家可以晚上泡，隔天炖早上炖。或者早上泡，晚上回来炖哦。煮好的桃胶，带点植物的清香，口感嫩滑、Q弹。像仙草蜜，也像果冻，但比果冻多了点嚼劲。
还有就是上面提到过的雪燕，雪燕不是燕窝，它是珍贵的雪燕树木髓分泌物，一种新型滋补养品。
今天小亚为大家推荐的这款雪燕，精选自云南道理地拉丝雪燕，纯手工采摘，经自然晾晒与人工挑选，杂质少，泡发高。可与桃胶、红枣等食材搭配制作一道美味的养颜圣品。
相信大家看了上面两款食材之后，一定会联想到平时常吃的银耳。
这款银耳融合银耳、链子、百合等五种食材配比而成，营养健康。食用起来也很方便，1分钟开水冲饮，也可添加牛奶燕麦调味，喝一口，就像是刚熬出的新鲜银耳汤，软糯香滑，很是暖身。
最后，如果大家更偏向于一些煲汤类的食材，那下面这款花胶汤料包就再合适不过。
海鱼鱼鳔的干制品（花胶）配以花菇、淮山药、枸杞，与新鲜鸡肉小火慢炖，熬成的汤水胶质丰富，润滑不肥腻，山珍与海味的碰撞，定是别有一番风味。而且在家想就能吃到网红花椒鸡，养颜又美味，想想都觉得开心。
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