每个孩子的性格都不一样,有一些孩子比较外向,喜欢出门交新朋友,有一些孩子喜欢安静,更愿意待在家里,这些喜欢待在家里的孩子,家长要更注意观察孩子免疫力的增长。
孩子的免疫力和运动有很直接的关系,但是如果孩子不喜欢出门运动,家长在家更要注意提高孩子的免疫力,让孩子有一个好的体魄。
1、不着凉
不管是家长还是孩子,在室内都会容易掉以轻心,容易着凉,所以即使是在家,孩子也应该穿的保暖一些。如果孩子经常反复着凉,不利于免疫力的提高。
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2、室内运动
孩子运动可以锻炼身体,不喜欢出门的孩子在家也可以运动,有一些运动不需要很大的场地,也不需要大汗淋漓,只要孩子感兴趣,可以让身体活跃起来就能让孩子身体变得更健康。
3、营养
想要孩子提高免疫力,营养是一定要跟上的,如果孩子在家,吃的会比较多,尤其是一些健康有营养的小零食,可以给孩子提供一定的营养。
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