现在，很多年轻人的发质普遍都很糟糕，不是干枯毛躁，就是容易脱发、断发，似乎都成了家常便饭，你是不是也这样？发质不好，很多人都觉得和生活压力有关，这的确是一大原因，但是你还忽略了一些东西，如果没有好的习惯，也会让发质变糟。下面小编就帮大家列了几点误区，看看你中了几个？
1、不挑洗发水
生活中，有不少人都是随便用洗发水，觉得都是洗发水，没有啥区别。其实不然，要想发质好，对洗发水是有要求的。大家尽量选择温和型的产品，能减少对头皮的刺激，如果感到不舒服就要换掉，用量不能多。
2、洗发水直接抹头皮上
很多人洗头发时都直接将洗发水倒在头上然后再揉出泡沫，这个习惯是很不好的，不仅容易堵塞毛囊，而且对头皮刺激很大，毕竟洗发水也是化学制剂，长期残留会造成脱发。所以，大家在洗头时要先将洗发水加水揉出泡沫，然后再抹在头发上，最好轻轻按摩几下，有助头部血液循环。
3、湿头发睡觉
洗完澡之后，很多人都会在头发半干半湿的状态去睡觉，有人觉得累不想吹头发，还有人觉得没必要，其实这都是不对的。湿着头发睡觉会导致角质层变薄，大量水分滞留会影响血液循环，不仅发质会越来越干燥，而且还容易引起慢性头痛，这就要求大家一定要吹干头发再睡觉。
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