肌肤老化除了人体自然老化的问题之外，还有肌肤干燥缺水，护肤不当以及糖化，光老化等非自然因素的影响，所以干性肌肤想要抵抗肌肤老化，减缓肌肤衰老的速度，就需要从非自然因素方面入手抗老：
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补水保湿是基础
干性肌肤之所以氧化老化比较严重，主要是因为干皮细胞极度缺水，弹性纤维断裂，胶原蛋白流失严重，因此抗老化的基础就是补水保湿，缓解干皮缺水的症状。补水固然重要，但是不能及时锁住肌肤中的水分，干皮依旧无法摆脱干燥的局面，因此在补水的同时还要注意保湿。
1. 角质层补水
正常肌肤的角质层含水量在20%-35%之间，而干皮因为肤质原因，其含水量低于10%，皮肤呈现干燥缺水的局面。因此干皮跟其他肤质相比也更容易松弛、无光泽、粗糙，从而引发长皱纹等情况，延缓肌肤老化首先就是解决角质层缺水的状态。
①基础补水：基础补水是肌肤最需要的保养，一般选择补水型的水、乳、霜以及面膜等，补水产品中的水分子可以充分渗透到毛孔和角质层里。单独使用某一种补水产品的效果是不足够的，只有结合配合使用才能滋润干燥的肌肤，让肌肤保持水润透亮。
②深层补水：基础补水只能达到暂时缓解肌肤干燥的效果，但是肌肤在成熟期以后，吸收营养物质的能力减弱，在皮肤屏障受到严重受损时，就需要补充含有胶原蛋白、小分子玻尿酸、氨基酸等补水成分且浓度高、渗透性好的的精华乳、精华液等。这些成分能深入促进肌肤吸收营养成分；还能促进废旧角质的更新，提升肌肤润泽度。
2. 身体内补水
身体水分并不是从外界得来，而主要是依靠饮食吸收，加入身体缺水的话就会间接导致肌肤角质层缺水，最常见的表现比如感觉口渴的时候唇部肌肤会比较干燥，所以身体内部水也是肌肤补水重要途径和方法。
①喝水：一个人如果没有喝足量的水，就会导致身体机能出现问题，但是过多和过少喝水，都会给身体带来损伤。正常情况下，成人每天需水量约为2000-2500ml，每天喝水量约为1500-2000ml。
②食物补水：除了直接饮用水之外，多食用含有维C成分的蔬菜和水果，可以让肌肤透亮，增强免疫力，含水量比较高的水果蔬菜有：菠萝、橙子、哈密瓜、桃子等。
3. 及时保湿持水
干皮之所以水分流失严重，主要是因为角质层薄弱，只有健康的角质才能充分发挥屏障功能，防止肌肤水分流失。修复皮肤屏障的一大因素就是做好保湿工作，通常使用保湿剂有湿润剂、润肤剂和闭塞剂三种类型，可根据昼夜来使用。
①白天保湿：主要采用湿润剂和润肤剂，这种保湿剂由亲水成分制作而来，是和皮肤中的天然保湿因子对立的物质，甘油和玻尿酸就是这方面重要的代表。
甘油是一种无色无味的液体，具有和天然保湿因子一般的吸水力，是不可多得的保湿成分。玻尿酸除了有保湿补水的功效，还是肌肤屏障中与免疫相关的物质，玻尿酸能吸附比自己体积大1000倍的水分，不刺激也不黏腻，连敏感肌都可以放心使用。
②夜晚保湿：主要是使用闭塞剂，闭塞剂又称为锁水剂，是防止水分的蒸发的油性物质，对于缺水的干皮而言，既可以滋润干燥的肌肤，又能在肌肤表面形成一层油膜，像婴儿油一样阻挡水分流失。
这种保湿剂主要作用于肌肤外层，在肌肤表层构建一层保护屏障，不让肌肤的水分油分流失。常用的闭塞剂有矿物油、白色凡士林、羊毛脂、荷荷巴油等。这些成分可以有效地防止水分流失，达到储水的功效。
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抵抗糖化是关键
糖分是人体消耗能量的来源，是人体必需的核心营养物质，但摄入过多的糖分会和体内的蛋白质结合，附着在胶原蛋白上，通过非酶糖基化反应，生成AGEs，这种物质会让肌肤衰老松弛，因此抵抗糖化是延缓衰老的必要方法。
糖化反应就是体内的糖分和蛋白质、酶、DNA结合，生成的“晚期糖基化终末产物”，简称AGEs。糖化反应可以使胶原蛋白断裂或者紊乱，一旦受到刺激，胶原蛋白就会发生质变，从而使肌肤缺乏弹性、松弛、出现皱纹，加速肌肤的老化。
1. 改善生活习惯
肌肤发生糖化反应中的糖分主要来源于日常饮食，食用过多含糖分的食物，身体的糖分就会增加，含糖量高的食物主要指食物中碳水化合物含量,主要存在于主食谷物类、薯类及坚果类等，从生活饮食习惯开始改善，戒烟酒、煎炸、甜品等。
2. 科学运动
有效的运动可以提高身体的糖脂代谢，延缓身体机能衰老，还能调节心态。运动是一件利于身心的事，可以提高糖脂代谢可以减少糖化反应造成的危害。
不过可不建议激烈运动，最好是有氧和无氧运动相结合，每周4-5次，每次不少于30分钟最佳；运动可以加快人体的新陈代谢，把体内已经生成的AGEs代谢出去。
3. 对症下药护肤抗糖化
目前有效的抗氧化成分有脱羧肌肽，FN3K，月见草油，葵花籽精华等，它们不仅具有抗氧化作用，还能抗糖化反应；通过清除氧化反应过程中使脂肪酸过度氧化形成的活性氧自由基（ROS）和α-β不饱和醇。从而减少糖与皮肤中的蛋白质发生糖化反应，以此来减少糖化反应带给肌肤的损伤。
脱羧肌肽：作用于氧化过程，将糖化反应防范于未然。通过让AGEs与诱导因子而非重要的胶原蛋白和弹性纤维结合，从而抵抗糖化反应；与氨基胍协同作用，能有效保护脆弱的胶原蛋白和弹性纤维，从而维持肌肤弹性和柔软度，帮助预防干皮长细纹。
FN3K：FN3K由纤维母细胞合成，能在胶原纤维组织上阻止糖化反应。通过激活FN3K，就能从根本上恢复肌肤理想的柔韧性，阻断皱纹的形成。月见草油促进分解和帮助排出体内已生成的糖化蛋白质AGEs，使干燥粗糙的肌肤恢复柔软光滑。
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防光老化是重点
紫外线对肌肤的伤害是非常大的，它的照射会使自由基泛滥，长期暴露在阳光下的肌肤会变得干燥、失去弹性，容易引起肌肤出现皱纹、粗糙、斑点等。抗光老化的有效手段就是阻隔和吸收紫外线，主要从外部和内部两个方面进行：
1. 外部抗光老化
外部抵抗光老化实际就是防晒，防晒是抗衰老的第一步。UVA和UVB是两种紫外线，UVA可以直达真皮层，破坏肌肤弹性纤维和胶原蛋白纤维，造成细胞衰老；而UVB则会对肌肤产生强烈光损伤，导致肌肤真皮血管扩张红肿，皮肤老化，严重会引发皮肤癌。
①护肤防晒：干皮于其他肌肤类型相比较为干燥缺水，在阳光的照射下容易造成水分流失，因此选择的防晒产品最好是物化结合型的，不仅可以达到隔离紫外线的作用，还应具有滋润补水的功效，可以缓解因紫外线照射带来的干燥感。
对于上班族而言，接触阳光和紫外线的时间较短，不需要防晒系数太高的防晒霜，否则还会适得其反给肌肤造成负担；通常选择SPF为12-15、PA+的防晒产品即可；对光敏感的干皮建议使用SPF为15-20、PA++的防晒；长时间暴露在阳光下，就要选择防晒系数较高的防晒霜，建议使用SPF为30-50、PA+++的防晒霜。
②物理防晒：除了涂抹防晒霜之外，防晒单品也是必不可少的，比如太阳伞、防晒衣、墨镜等，这些单品可以有效地反射紫外线达，防止紫外线直接照射到肌肤上，减轻对肌肤的伤害。
2. 内部抗氧化
氧化主要是刺激肌肤产生过剩自由基，自由基在皮肤光损伤、光老化以及光致癌发生过程中有重要作用，因此采用抗氧化剂口服或外用是防止皮肤光氧化损伤的有效方法之一。
①酚类物质抗氧化：从大自然的草本、葡萄籽、茶叶中提取的茶多酚、生育酚等酚类物质都具有很好的抗氧化效果，它可以捕获或中和自由基。通常酚类和酶类共同作用于人体能起到更好的抗氧化功效。
②酶类物质抗氧化：常见的抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化氢酶和过氧化氢酶。它们能将体内被氧化后的过氧化物转化为毒害较低的物质，进而抵抗自由基对身体的侵害，防止过剩自由基伤害健康的肌肤细胞，达到抗氧抗老的目的。
③维生素类抗氧化：维生素类抗氧化成分有西红柿、柠檬中的维C、玉米、豆油中的维 E、以及自然界中抗氧化能力第一的虾青素，它的抗氧化力是维C的1000倍，广泛存在于甲壳类和植物叶内，是很珍贵的抗氧化剂。
干皮因为干燥缺水容易老化，因此要特殊照顾这类肌肤，除了补水保湿、抗糖化、抗氧化之外，还需要的是坚持，毕竟抗衰老可不是一朝一夕的事，而是一辈子的事。
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