每位妈妈都期盼着肚子里宝宝的降临，在宝宝降临时妈妈们会为宝宝身上的小胎记感到担心，为什么会长胎记？长胎记很大一部分原因是遗传因素，但是随着环境污染的愈发严重，以及孕妇一些不良的饮食习惯，后天形成的胎记越来越多。
来看看孕期做了哪3件事，宝宝易长胎记
1、房间里放过多电器
预防胎记，要远离污染和辐射，一个良好的孕育环境才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效的避免胎记的产生，孕妈的房间里，尽量不要放电脑、打印机等辐射类电器。如果是其他的电器，也要少放。
2、经常吃生冷和含有激素的食物
孕妈们在怀孕期间饮食一定要以清淡为主，不要吃生冷和含有激素的食物，少吃各种油腻、酸辣、酱油之类的，吃的多了自然就会导致色素沉淀。
提示：另外，也要注意饮食卫生，就餐前一定要先洗手清洁。
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3、孕期磕碰
保持怀孕期间轻松愉快的心情，在怀孕期间如果有过碰撞的经历，将会加大宝宝长胎记的概率，会促使血管性胎记的出现，因此孕妈妈们在平时的生活中一定要小心谨慎，避免磕碰，在怀孕八个月的时候可以适当的吃一些去除胎毒的食物。
提示：孕妈营养很重要哦！需要及时补充叶酸等营养物质。
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胎记不只是影响美观，有的胎记可是疾病的象征！看看下面这8种胎记，妈妈们要留心了！
【宝宝的这8种胎记，长在哪个部位最危险？】
宝贝生下来就带着自己生命的印记——胎记。这些胎记要不要担心，要不要治疗呢？妈咪还真要做到心中有数！
胎记一般由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起，主要包括“斑”、“痣”、和“血管瘤”3大类。妈咪们现在就来认识一下宝贝身上的小记号吧！
提示：随着肚子的增大，有的妈妈开始出现妊娠纹，为了避免，请在孕中期就开始使用防妊娠纹油和按摩霜 。
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1、蒙古斑
蒙古斑是新生儿最常见的胎记，属先天性，黄种人尤为多见。常出现在宝贝的腰部、臀部及背部，表现为淡灰青色或暗青色斑片，大多单片发生，呈圆形或椭圆形，境界不清。蒙古斑是胚胎发育过程中一些黑色素细胞停留在真皮，延迟消失所致。虽然其发生的几率相当高，但几乎都会随着宝贝长大而自然消退，因此爸爸和妈咪不必担心。
提示：妈妈要早点准备待产用品迎接宝宝哦。
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2、咖啡牛奶斑
顾名思义，是因为这种胎记颜色呈淡褐色，有点像咖啡再加上牛奶后所调出来的颜色。直径一般在0.5～5厘米，呈椭圆形，斑与斑之间界线分明。除手掌及足底不受侵犯外，这种胎记可出现在身体的任何部位，大部分发生在5岁以前的婴幼儿，发生的几率约为1%左右。
咖啡牛奶斑若仅出现少数几个，一般无不良影响；但若出现6个以上，且每个斑直径均大于1.5厘米时，则并发神经纤维瘤病的几率显著增加。神经纤维瘤病是一种同时侵犯皮肤与神经系统的遗传性疾病，并可能影响宝贝的智力发育，不可不慎！单纯的咖啡牛奶斑可不必治疗，若影响美观，可采用激光治疗。
3、太田痣
太田痣也是一种真皮层黑色素增多的疾病，表现为蓝色、褐色、黑色或混合色的斑片，皮疹分布在面部的单侧，偶有双侧发生的，可波及于眼结膜、巩膜，部分患者的病灶有缓慢增大的倾向。
太田痣无遗传倾向，一旦发生，终生不退，严重影响美观，一般不恶变。治疗可在太田痣皮疹稳定后采用激光治疗，该方法通过选择性光热作用破坏黑色素细胞，治疗结果较理想，成功率较高，副作用也相对较小。
4、色素痣
色素痣是由含黑色素的痣细胞所构成的皮肤良性肿瘤。好发于面、颈等部位，多数在婴儿期就出现。大多数色素痣生长缓慢，或持续多年没有变化，但一旦存在，就很少会自然消退。可有棕褐色或黑色等不同色素，大多为点状小痣，较少大片出现。色素痣多为良性。
5、长毛的先天性色痣
毛痣是宝贝出生时即存在的黑痣，大小不一，大则可侵犯整个背部、颈部或整个肢体。小的直径通常在0.6～2厘米范围，大多呈深暗色且会有黑色粗毛。这类痣会随着宝贝的成长而增大，且有一定的恶变倾向。若痣的数目不多、面积不大，可以采用分期切除以达良好的美容效果；但若数目过多或痣的范围较大造成不能手术切除时，就需定期随访。
6、鲜红斑痣
又称毛细血管扩张痣或者葡萄酒色痣等，俗称“红胎记”。一般在出生时或生后不久出现，表现为—个或数个境界清楚的淡紫红色、淡紫色或红色的斑块；大小不等，起初不高出皮面，若不治疗日后可呈结节状增生，压之易褪色，常在宝贝哭闹、用力或洗澡遇热时颜色加深。病变可见于全身各部位，以面部、颈部、四肢为多见。病变范围随宝贝生长而扩大，一般不会自行消退。
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